胸部に過度の発汗が起こる原因は何ですか?

人間の体は、暑いと感じるときだけでなく、緊張しているときにも汗をかきます。これは正常な生理現象です。気温が下がったり、緊張が解けたりすると発汗は治まります。汗をかく部位は人それぞれですが、なぜ胸に汗をかく人が多いのでしょうか。通常の発汗であれば心配する必要はありませんが、過度の発汗が病気によるものである場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

まず、気虚タイプ。これは最も一般的なタイプの自発発汗です。患者は、身体の衰弱、体力の低下、わずかな活動でも大量の発汗などの症状を示すことがよくあります。体調を整える際は、主に「補気」と体の強化に重点を置く必要があります。黄耆、ナツメ、ヤムイモなどの補気成分を多く摂取して、体を養い、気の不足を解消しましょう。また、心地よい動きや、太極拳や八段錦などの動的運動と静的運動の組み合わせを通じて、体力を強化することもできます。

二番目は陰虚タイプ。気虚の患者の中には、陰虚を併発している人もいます。身体の衰弱に加え、内火、身体の熱、手足の熱、イライラなどの症状も見られます。夜寝ている間に汗をかき、起きたら汗が止まる状態を「寝汗」とも言います。気虚と陰虚の両方がある人は、まず気を補い陰を養い、陰を養い火を消すことから始めます。ユリ、白キクラゲ、クコの実、アメリカ人参などを定期的に食べ、羊肉、タマネギ、ネギ、ショウガ、ニンニクなどの辛い食べ物を控えます。必要に応じて、アデノフォラ、オオバコ、チョウセンゴミシなどの漢方薬を使って体調を整えます。

3番目は、陽虚タイプです。特に寒さと風を怖がる人もいます。理由もなく冷や汗をかいたり、手足がいつも冷たかったり、風邪をひきやすい人です。これは、気と血のより深刻な欠乏によって引き起こされ、陽気の欠乏につながる可能性があります。この場合、従来の方法で熱を取り除いて発汗を止めることはできませんが、代わりに陽を温めて体を固める方法で体を調整します。 発汗の原因が気虚である場合は、普段は黄耆やナツメなどの気を補う食べ物を多く食べるといいでしょう。これらの食べ物は、体に必要な気を補ってくれます。また、白キクラゲやクコの実を食べるのもいいでしょう。これらの辛い食べ物を食べるときは、食べ過ぎないように注意してください。例えば、クコの実なら1日20グラムくらいで十分です。