クコの実をもっと食べることのメリットとデメリット

現代人は健康維持を非常に重視しています。例えば、毎日一杯のクコの実茶を飲むと、99歳以上まで生きられると言われています。これは、人々がクコの実を柔軟に利用し、その価値を最大限に発揮していることを十分に示しています。では、クコの実を食べると、本当に肌を美しくし、腎臓を養い、陽を強くし、健康を維持するというメリットだけがあり、デメリットはないのでしょうか。答えは「いいえ」です。実は、クコの実を間違った食べ方をすると、大変なことになります。詳しくご紹介しましょう！

1. クコの実を食べることのメリットとデメリット、クコの実を食べることのメリット

1. 肌を白くし、美しくし、老化を防ぐ

クコの実茶を定期的に飲む女性は、肌が白くなり、美肌になります。クコの実に含まれるビタミンCはオレンジよりも多く、βカロチンはニンジンよりも多く、鉄分はステーキよりも多く含まれています。純粋な天然ベータカロチンは老化を防ぎ、ガンを予防し、日光による皮膚の損傷を防ぎます。

2.腎臓を養い、陽を強化する

冬にクコの実茶を定期的に飲むと、気を豊かにし、血を補い、気を補充することができます。クコの実には腎臓を強め、陽気を強化する効果があるため、ヨーロッパの人々は大変喜んでいます。賢明なアメリカの店主たちはクコの実を「新鮮な果物のバイアグラ」と呼んでいます。

2. クコの実を食べることの利点と欠点は何ですか？ クコの実を食べることの欠点

1. 陽虚の人はクコの実を食べると怒りやすくなる

夏には、陰虚の人はクコの実の摂取量に注意する必要があります。クコの実は甘くてマイルドな性質を持っているからです。過剰に摂取すると腹痛を引き起こす可能性があるため、特に生で食べる場合は量を減らす必要があります。

2. 過剰摂取はさらなる問題を引き起こす可能性がある

クコは体質が弱く抵抗力が弱い人に適しています。しかし、摂取の全過程において、長期間継続する必要があり、毎日少しずつ摂取することで効果が得られます。クコの実には、ベタイン、アミノ酸、カロチン、ビタミン B21、B2、C、カルシウム、リン、鉄などの成分が含まれています。健康に良いですが、使用量には注意が必要です。クコの実を摂りすぎると、怒りやすくなったり、鼻血が出たり、目が赤くなったり腫れたりすることもあります。

3. クコの実を食べることにはタブーがある

クコの実は優れた栄養効果と治療効果を持っていますが、すべての人が摂取に適しているわけではありません。人体を湿潤・温熱させる作用が非常に強いため、すでに発熱、風邪、炎症、下痢などの症状がある人は食べないでください。

クコの実は体内の湿気や熱を取り除く作用が非常に強いため、高血圧の人、過敏な性格の人、普段から肉をたくさん食べて顔が赤い人、熱、風邪、炎症、下痢のある人は食べないでください。