アキレス腱の損傷を早く治すにはどうすればいいですか?

現代社会では、人々は健康を維持するためにフィットネスを選択するようになりましたが、どんな運動にもリスクが伴います。ランニングやバスケットボールをするときにアキレス腱の損傷に悩まされる人は多くいます。多くの人は、怪我を早く治すためにこの病気を適切に治療する方法を知りません。では、アキレス腱の損傷を早く治すにはどうすればいいのでしょうか?

まず、アキレス腱の損傷を早く治すにはどうすればよいでしょうか? アキレス腱の損傷は通常、累積的に起こります。アキレス腱の損傷のほとんどは、アキレス腱炎の形で起こります。急性の偶発的な損傷の結果、アキレス腱が断裂します。アキレス腱は人体で最も長く、最も強い腱です。長さは約 15 cm です。ふくらはぎの真ん中から始まり、上から下に向かって徐々に太くなり、細くなります。足首の後ろで最も細くなりますが太くなり、踵骨結節の後ろの下半分で終わります。アキレス腱の主な機能は、立っているときに足首の関節を安定させ、体が前に傾くのを防ぐことです。また、体重を支える、走る、ジャンプするなどの動作にも重要な役割を果たします。アキレス腱損傷の原因はさまざまですが、直接的には外傷が原因の場合もあれば、腱炎、滑液包炎、関節リウマチなどの他の疾患による二次的な損傷が原因の場合もあります。アキレス腱損傷は、直接的な暴力のほかに、間接的な暴力によっても引き起こされることがほとんどです。例えば、膝関節が伸びたり、つま先が地面に触れたり、足を無理やり伸ばしたりしたときに、アキレス腱が突然激しく収縮すると、アキレス腱損傷を引き起こす可能性があります。高齢者はアキレス腱の変性により怪我をしやすくなります。

2 番目に、アキレス腱は、ふくらはぎの 2 つの主な筋肉をかかと骨の後ろに結合する大きな腱です。一般的に、アスリートのアキレス腱損傷の原因は、急性損傷と慢性的な緊張の 2 つに分けられます。劉翔選手の負傷は後者に属し、長期にわたる高強度のトレーニングと頻繁な競技によるスポーツ傷害の蓄積が原因であり、このような傷害は陸上競技では非常によく見られる。運動中に走ったり、ジャンプしたり、高所から着地したりすると、体はバランスを保つためにアキレス腱を繰り返し過度に伸ばします。アキレス腱の周囲の組織も伸ばされ、アキレス腱に擦れて、緩んだ組織の小血管に損傷を与え、組織の鬱血、浮腫、滲出、変性を引き起こし、その後、組織の肥厚または癒着を引き起こします。

アキレス腱の損傷を早く治すにはどうすればよいでしょうか。スポーツ関連のアキレス腱損傷を早期に外科的に治療することが、アキレス腱機能の回復の鍵となります。非外科的治療では、陥没した断裂端をうまく整列させることが難しく、最終的に欠損部が瘢痕でつながってしまい、アキレス腱が相対的に長くなり、機能回復に影響を及ぼし、アキレス腱の再断裂の発生率を高めます。したがって、新鮮なアキレス腱損傷の場合、禁忌がない場合は、直ちに外科的修復を行うのが最善です。非外科的治療は、負傷者の痛みを軽減しますが、自家腱組織の再生修復能力には限界があります。非外科的治療では、切断された腱の両端の密着を保証できず、隙間を埋める新しい組織が腱繊維に変換されるまでに長い時間がかかることがよくあります。さらに、アキレス腱損傷の治療では腱の延長を避ける必要がありますが、これは非外科的治療では達成が困難です。したがって、スポーツ関連のアキレス腱損傷を患う患者のほとんどにとって、外科的治療が望ましい方法であるはずです。