高血圧を早く治すにはどうすればいいですか？

高血圧は高齢者によく見られる病気です。加齢とともに身体機能が衰え、高齢者はさまざまな病気に罹ります。最も典型的な病気は高血圧です。高齢者のほとんどが高血圧の症状を呈しますが、特に高血圧症の人は顕著です。血圧が急激に上昇すると、高齢者の身体に大きな害を及ぼします。では、高血圧を早く治すにはどうすればよいでしょうか。

1. 喬公ツボをマッサージする

喬公点（きょうこうてつ）は人体の頸動脈洞にあります。この点をマッサージすると、心拍数が遅くなり、血管が拡張し、血圧が下がります。

方法：人差し指または中指の先を使って、耳の後ろから鎖骨上窩まで一直線にある喬公点（頭を横に向けると、耳の後ろから鎖骨まで首の側面に突き出た筋肉があります。筋肉の真ん中が喬公点で、この筋肉をマッサージできます）を押します。必ず上から下に向かって適切な力で押してください。

注意：喬公ツボをマッサージするときは、片側のみをマッサージしてください。両側を同時にマッサージしないでください。両側をマッサージすると、頭部への血液供給に影響し、過度の刺激によって低血圧、めまい、さらには失神につながる可能性があります。

2. 三陰交または玄中のツボを押す

ツボ：両側の三陰交と玄中。

方法：収縮期血圧が高い高血圧の場合は、小型の健康ハンマーを使用して両側の三陰交ポイントをタップします。拡張期血圧が高い高血圧の場合は、小型の健康ハンマーを使用して両側の玄中ポイントをタップします。血圧が急激に上昇した場合は、すぐに両耳の先端から出血させます。

耳先から血を抜いた後は、血圧が急激に低下します。このとき、三陰交や玄中のツボを押すと、応急処置の効果を高めることができます。

3. 龍泉ツボに塗る

足裏の中心に位置する雁泉は、足少陰腎経の起点です。腎は精を蓄え、肝は血を蓄えます。精と血は根源が同じです。肝と腎を合わせて先天基といいます。肝経は頭まで通っているため、雁泉は頭頂部の痛みやめまいを治療でき、血圧を下げる効果もあります。