血管が詰まるのはなぜですか?

血管の詰まりは人間にとって非常に有害です。血管が詰まる原因は様々です。まず、年齢と関係があります。年齢を重ねるほど、血管の弾力性が低下し、血栓ができやすくなります。また、脂っこい食事、運動不足、頻繁な喫煙や飲酒など、日常生活におけるいくつかの悪い習慣にも関係しています。これらはすべて、血管の健康に影響を与える重要な原因です。この側面を見てみましょう。

血管が詰まるのはなぜですか?

1. 肉や魚を食べすぎると血管が詰まる可能性がある

社交行事などで外出することが多いと、レストランのさまざまな料理には通常、油、塩、砂糖が多く含まれています。長期間これを食べ続けると、血管内の脂肪が増加し、最終的に血管の老廃物が形成され、血管が詰まってしまいます。

下肢の血管は非常に重要ですが、見落とされがちです。定期的な運動は毛細血管の微小循環を助けますが、長期間の運動不足は血管内に老廃物の蓄積を招き、徐々に動脈硬化を引き起こし、毛細血管への血液供給を妨げるだけでなく、いつでも危険をもたらします。

3. 喫煙は血管の「中毒」を引き起こす

喫煙は血管疾患の重要な原因です。どんなに健康であっても、毎日大量のタバコを吸うと血管に毒素が残り、血管が徐々に脆くなります。特に夜更かししてタバコを吸うと、血液の粘度が8倍に増加します。

4. 「3つの高」は心臓​​血管疾患や脳血管疾患に影響を与える

高血圧の人は普通の人よりも脳梗塞を発症する可能性が4～7倍高くなります。高血糖は微小血管に影響を及ぼし、大血管に病変を引き起こし、脳卒中を起こす可能性が一般人の2～3倍になります。

5. 不規則な仕事と休息のスケジュールは血管の体内時計を乱す

夜更かしを頻繁にすると、体内でアドレナリンとノルエピネフリンが過剰に分泌され、血管が収縮し、血流が遅くなり、血液の粘度が高くなります。時間が経つにつれて、心臓病のリスクが大幅に高まります。