よもぎと生姜の足湯の効能

私たちは日常生活の中で、ヨモギの葉を見たことがあるでしょう。では、ヨモギの葉に足を浸すとどのような効果があるのでしょうか？ヨモギの葉に足を浸すと、体の冷えを取り、血行を促進し、水虫を取り除くことができます。では、ヨモギの葉に足を浸す際によくある問題は何でしょうか? ヨモギの葉に足を浸す方法を見てみましょう。

よもぎの葉の足湯の効能

1. 虚熱と冷火を取り除く

口腔内潰瘍、口内炎、中耳炎、咽頭痛などの身体の症状はすべて虚火過多または寒火過多によって起こります。ヨモギと水を一緒に煮立てた後、全身に軽く汗が出るまでしばらく薬を浸します。それから、温かいお湯を飲み、足を2、3日間浸し、冷たい食べ物を控え、休息に気を付ければ、この症状は大幅に緩和されます。

2. 寒さを払うことができる

毎日、足をお湯で洗うと、血液の循環が促進され、体の冷えや湿気が取り除かれます。さらに、ヨモギには十二経絡を開き、陰陽を調整する働きがあります。経絡が滑らかな人は血液や気も滑らかで、血液や気、心身の健康が良好な人は体が冷えることがありません。ヨモギの風邪退治効果に関しては、灸をすえる方法を使うことをおすすめします。効果がより顕著になります。

3. 水虫や足白癬を取り除く

アルテミシア・アヌアには抗菌、抗ウイルス、抗アレルギー、免疫力増強作用があります。的を絞って長期間使用することで、水虫や足白癬を治すことができます。

ヨモギ足湯のよくある問題点

1. 足を浸した後、足の裏を 5 分間マッサージし、その後 10 分間足をたたきます。足をたたく実際の方法は、ふくらはぎを上げてベッドに横になり、足同士をたたきあうことです。

2. 毎日夕食後30分が、足をよもぎに浸すのに最適な時間です。

3. 熱の損失を防ぐために、広くて風通しの良い場所に浸からないようにしてください。

4. 足を浸すときは、普段より少し厚手の服を着てください。寒いときは足を浸さないのが原則です。

5. 陰虚や血熱の患者は、このような足湯法は行わない方が良いです。健康にならないだけでなく、害を及ぼす可能性があります。

6. 発熱、低血圧、糖尿病の人は、医師の指導のもと、ヨモギに足を浸してください。