抜け毛に良い櫛は何ですか？

抜け毛に悩んでいるときは、髪を整えるために特定の方法を使うことができます。定期的に髪をマッサージしたり、櫛で髪をとかしたりすることができます。これらは間接的に毛包組織の健康を促進し、血液循環を加速することができます。櫛を使って髪をとかすときは、プラスチック製のものは使わないようにしてください。角櫛や桃の木櫛を使うとよいでしょう。これらの櫛は静電気を発生せず、より優れたケア効果があります。

頭皮マッサージの方法

ステップ 1: 指を合わせて中指をこめかみに押し当て、時計回りに 6 回こすってから、反時計回りに 6 回こすります。ステップ2：両手の4本の指を合わせて、額の前で指先をきれいに並べます。眉毛の中心から始めて、正中線に沿って頭頂部の中心にある百会点まで押し、10回こすって押します。次に、髪の根元にある風血点まで押し続け、10回こすって押します。押圧法は、古典的な経絡指圧法です。強く押してから、「1、2、3」とゆっくりと持ち上げます。

食事療法

黒豆をきれいに洗い、蒸して乾燥させて、磁器の瓶に保存します。1日2回、1回につき6グラムを、薄い塩水で噛んで飲み込んでください。同時に、毎日卵1個と大きなクルミ2粒を食べてください。定期的に摂取すると効果的です。大きなクルミ12個を取り、殻と果肉の膜を剥き、クルミの肉を炒めて刻んでおき、後で使用する。また、クコの実とツルドクダミをそれぞれ60グラム、小豆または黒豆を240グラム用意する。まず、クコの実とタデに適量の水を加え、一緒に煮ます。汁が濃くなったら、濾します。次に、揚げて刻んだクルミの肉と黒豆を汁に加えます。クルミの肉が柔らかくなり、汁が黒豆に完全に吸収されるまで煮続けます。最後に取り出して乾燥させるか、低温でタンブル乾燥してからお召し上がりください。 1日2回、朝と夕方の空腹時または空腹時に、1回あたり6〜9グラムを摂取してください。