うつ病の原因は何ですか?

うつ病は現代生活において比較的よく見られる病気です。中国人として、私たちはうつ病に対してある種の偏見を持っており、うつ病は精神疾患であると考えています。実は、この考えは間違っています。うつ病は風邪のようなもので、体が病気になっているとしか言えません。原因は様々で、身体の病気、生体リズムの変化などです。もちろん、遺伝的要因もあります。うつ病にかかっている場合は、重篤な病気に発展しないように、定期的に治療を受けなければなりません。

うつ病の原因は何ですか?

1. 身体の病気

脳卒中、心臓発作、がん、慢性疼痛、糖尿病、ホルモン障害、末期疾患など、多くの病気や症状がうつ病につながることがあります。あなたやあなたの知り合いが病気を患っていて、無関心や基本的な身体的ニーズを満たすことができない状態にある場合、これらの症状は病気に対する感情的または主観的な反応である可能性があり、うつ病の前兆である可能性があります。

2. 生体リズムの変化

研究によると、体温、睡眠、コルチゾールなどの内分泌系など、感情障害の多くの生理機能指標には生物学的概日リズムの変化があり、それは主に位相シフトとして現れ、ほとんどは位相前進、つまり生理リズムのピーク時間が早まることです。うつ病患者の急速眼球運動睡眠潜時は短縮（つまり、早まる）します。これをうつ病の生物学的指標とみなし、診断的意義があると考える人もいます。

3. 生化学的要因

うつ病に苦しむ人は、脳内の神経伝達物質と呼ばれる特定の化学物質が減少することがよくあります。 2つの神経伝達物質、セロトニンとノルエピネフリンの間の不均衡が、うつ病や不安につながると考えられています。セロトニンとノルエピネフリンの減少は、気分の落ち込み、意欲の低下、食欲や性欲の変化につながることが多いです。

4. 心理的・社会的要因

近年、感情障害、特にうつ病の発生、進行、予防、治療における心理社会的要因の重要性に、人々はますます注目するようになっています。人生にはさまざまな大きな出来事が突然起こったり、長期間続いたりして、不快な感情体験を引き起こします。感情体験が強くて持続的であるほど、その病原性影響は大きくなります。いくつかの研究では、離婚、重病、度重なる不幸など、人生において不利な出来事がうつ病につながる可能性があることが示唆されています。日常的なストレスは私たちの体に目に見えない悪影響を及ぼし、心臓病、風邪、うつ病など、さまざまな病気を引き起こす原因にもなります。すでにうつ病になりやすい人の場合、暴力、無視、虐待、貧困に継続的にさらされると、うつ病を発症する可能性が高くなります。

5. 遺伝的要因

大規模なサンプル集団の遺伝疫学調査では、血縁関係が近いほど病気にかかる確率が高くなることが示されています。一親等の親族がこの病気に罹患する確率は他の親族よりもはるかに高く、これは遺伝病の一般法則と一致しています。

他の多くの病気と同様に、うつ病は家族間で遺伝する傾向があります。両親のどちらかがうつ病を患っている場合、子供がうつ病を発症する確率は 10% ～ 13% 増加します。一卵性双生児の場合、この数値はさらに高くなります。双子の片方がうつ病にかかっている場合、もう一方も生涯のうちにうつ病にかかってしまう可能性は 70% です。

6. 性格

うつ病の主な原因には、うつ病につながることが多い特定の性格特性も含まれます。敏感、疑い深い、情緒不安定、競争心が強い、悲観的、自信が低い、思考パターンが悪い、心配しすぎる、人生の出来事をほとんどコントロールできないと感じる人は、うつ病を発症する可能性が高くなります。