月経困難症から嘔吐に至る原因は何ですか?

通常の月経困難症では、軽い下痢、頻繁な腹部膨満、腹部の両側の明らかな痛みのみが生じます。一般的に、月経困難症は吐き気や嘔吐を引き起こしませんが、より重度の月経困難症では、発症後に吐き気や嘔吐を引き起こします。原因を突き止め、適切な治療法を選択する必要があります。

概要

実際、多くの女性は月経困難症の間に多くの不快感を経験するかもしれませんが、この症状に遭遇してもあまり心配する必要はありません。私は子供の頃から貧血気味で、体質が弱く、思春期以降は生理不順になりました。昨年は仕事のプレッシャーもあってか、生理のたびに月経困難症、月経過多、めまい、吐き気などの症状が出ました。その後、医学を学んでいた友人からいくつかの整体法を教えてもらい、実践してみたら少し楽になったので、その体験を皆さんにシェアしたいと思います。

月経痛や嘔吐の原因は何ですか？

まず、月経困難症、めまい、吐き気、食欲不振などの症状がある場合は、バランスの取れた食習慣を維持する必要があります。甘すぎる食べ物や塩辛い食べ物を摂りすぎると、腹部膨満を引き起こし、月経困難症の重症度を増し、吐き気を悪化させる可能性があるため、甘すぎる食べ物や塩辛い食べ物は控えましょう。野菜、果物、鶏肉、魚などをもっと食べるべきです。少量ずつ頻繁に食事を摂ることは、女性の月経困難症や嘔吐を解決する非常に良い方法です。

2つ目：月経困難症による吐き気や嘔吐を和らげるには、体を温かい状態に保つ必要があります。体を温めると血液の循環が促進され、筋肉がリラックスし、痛みが和らぎます。同時に、お湯を多めに飲んだり、寝袋を使って下腹部に温湿布を当てたりするのもよいでしょう。

3つ目:コーヒー、紅茶、チョコレートなど、カフェインの少ない食品を摂取することにも注意してください。これらの食品は神経を緊張状態にし、月経中の不快感につながる可能性があるためです。コーヒーに含まれる油分も小腸を刺激し、症状をより顕著にします。

予防

女子の月経困難症は病気が原因の場合もありますので、嘔吐や激しい痛みがある場合は早めに病院で診察を受けてください。