セックス時間を増やす方法

夫婦双方にとって、セックスの際には性交の時間をできるだけ長くしたいと願うのが普通であり、これは性生活の質の向上に非常に有益である。性生活の時間を長くするには、一方ではある程度の体力が必要であり、他方では一定の技術が必要である。もちろん、男性としては、性機能障害の問題を抱えてはならず、前戯の過程などに注意を払うべきである。

セックス時間を増やす方法

1. オーガズムの可能性を高める

より良いオーガズムを得るためには、腹壁の筋肉を鍛えましょう。これはおしっこをするときに使うものです。必要なのはこれらの筋肉を分離することだけです。排尿するときは立ち止まって5つ数えてからリラックスしてください。感覚をつかんだら、1 日に 20 回締めたり緩めたりし、徐々に 1 日に 50 回まで増やしていきます。

2. 体の各部位の性感帯を把握する

性感帯（体の性的センサー）は、性器の領域だけでなく、体全体に存在します。これらの部分を適切に愛撫すれば、前戯中、セックス中、そしてセックス後にも同じ刺激を与えることができます。

3. 普段の姿勢を改善する

彼があなたの足の間に横たわっている間に、足を伸ばして引き締めることで、前の姿勢を強化します。

4. 恋人と性的な感情について話す

性的な感覚はすぐに気分を盛り上げてくれるので、前戯よりも効果的です。何か恥ずかしいことを言いたいのなら、まず彼に言わせましょう。

性生活の長期化は夫婦関係に深刻な影響を及ぼします。男性が真の男になりたいなら、上記の方法を覚えておく必要があります。上記の点がお役に立てれば幸いです。 Siqu Health は、性的な健康に関する知識を共有し、男性と女性に健康指導を提供するプラットフォームです。