高麗人参とクコの実を一緒に食べてもいいですか？

現代人は健康のために栄養補助食品、つまり健康食品を摂取することが多く、三七人参粉末もその一つです。三七人参粉末は体の免疫力を高め、抵抗力を高め、病気の発生を予防します。枸杞子も誰もがよく知っている物質です。クコの実の成分は非常に複雑ですが、どれも人体にとって比較的良い栄養素です。しかし、三七人参とクコの実を一緒に食べてもいいのでしょうか？これを詳しく研究する必要があります。

1.水に浸し​​たクコの実を飲むことの害

多くの人がクコの実をお茶にして飲んでいますが、それ自体は問題ではありませんが、飲み方に気を付けないと、水に浸したクコの実の有害性が露呈し、体に悪影響を及ぼします。水に浸したクコの実を飲むとどんな害があるのでしょうか？見てみましょう！

それは一種の食品であり、薬であり、すべての人に適しているわけではありません。補陰薬も虚証のために処方されており、健康で虚証のない人は使用しないでください。また、邪気が強くても気力が強い人は、「敵を家の中に閉じ込める」ことを防ぐために、補陰薬をむやみに使用しないでください。クコの実は体を温める作用が非常に強いので、風邪や発熱、炎症、下痢などの症状がある人はクコの実を浸した水を飲まないでください。体質が弱い人が飲むと、便がヌルヌルになることがあります。また、クコの実は過剰に摂取すべきではありません。クコの実を過剰に摂取すると、目が赤くなり、腫れて不快感を覚え、視界がぼやける人もいます。これも過剰摂取による危険の 1 つです。つまり、クコの実は水に浸して長期間飲むことができますが、用法と用量に注意する必要があります。すべての薬は有毒なので、症状に応じて服用するのが最善です。

2. 水に浸し​​たクコの実を飲む効果

伝統的な中国医学では昔から「クコの実は健康に良い」と言われており、日常生活の中でクコの実を水に浸したり、スープを作ったり、お粥を作ったりするのに好んで使っています。毎日、沸騰したお湯にクコの実30グラムを浸し、大きなナツメ3個を加えます。長期間飲むと、健康に優れた効果があります。水に浸したクコの実を飲むと、多くの効能があります。長期にわたって飲むと、腎臓と精気を養い、肝臓を養って視力を改善し、血液を補って心を落ち着かせ、体液の生成を促進して喉の渇きを癒し、肺を潤して咳を和らげます。伝統的な中国医学では、肝陰虚、腎陰虚、腰痛、膝痛、めまい、かすみ目、涙目、肺結核性咳嗽、喉の渇き、精液漏などの症状の治療にクコの実がよく使われます。

1.肝臓と腎臓に栄養を与える

クコは甘くてマイルドな性質を持っています。伝統的な中国医学では、肝臓と腎臓を養い、視力を改善し、血液を養い、人の免疫力を高めると信じられています。現代人にとって、クコの実の最も実用的な効果は、抗疲労と血圧降下作用です。クコには肝臓を保護し、血糖値を下げ、血管を柔らかくし、血中コレステロールとトリグリセリド値を下げる効果があります。また、脂肪肝や糖尿病の患者に一定の治療効果があります。

2. 肝臓を浄化し視力を改善する

クコの多糖類は実験的な肝障害に対する保護効果があり、血清アラニンアミノトランスフェラーゼを減少させ、肝障害の修復を促進します。研究によると、クコの実は肝細胞への脂肪の蓄積を効果的に抑制し、肝細胞の再生を促進することがわかっています。

3. 老化を遅らせる

クコにはクコ多糖類、β-カロチン、ビタミンE、セレン、フラボノイドなどの抗酸化物質が豊富に含まれており、優れた抗酸化作用があります。 Lycium barbarum は、フリーラジカルの過酸化と戦い、フリーラジカルの過酸化による損傷を軽減し、老化を遅らせ、寿命を延ばすのに役立ちます。

4. 耐放射線性