喉に何か詰まってる。

朝起きたときに喉に何かが詰まっているような感じがして、とても不快に感じる人は多いです。喉の異物感とは、喉にボールが詰まったような感じ、痒み、切迫感、粘つき、灼熱感、蚊に刺されたような感じ、飲み込みに困難を伴わない嚥下障害などの異常な感覚をいいます。喉の異物感のメカニズムは比較的複雑であり、発症要因も多数あります。喉にしこりができる原因は何ですか?

1.長期にわたる鼻づまりと口呼吸：鼻腔は空気を温めたり、加湿したりする機能を持っています。肥厚性鼻炎や下鼻甲介の過度の灼熱感がある場合、鼻腔は生理機能を失い、乾燥した冷たい空気が直接喉に届き、乾燥や痛みを引き起こします。

2.長期にわたる鼻水は喉を刺激します。これは慢性鼻炎の患者によく見られます。膿性の分泌物は喉の表面の細胞の繊毛活動を破壊し、細菌が増殖しやすくなります。

3.持続的または再発性の喉の感染症: 繰り返し起こる「風邪」や「扁桃炎」により、喉に痰や異物感が生じることがあります。

4.胃酸逆流による喉の痛み：これは、寝る前にたくさん食べたり飲んだりして、すぐに眠りにつく人によく見られます。酸性の胃液が逆流し、食道と喉を痛めます。長期にわたる刺激により、患者は目覚めたときに喉の痛み、乾燥、痛みを感じることがよくあります。

5.辛い食事と不適切な口腔衛生：お酒を好んで飲み、辛いものや刺激の強い食べ物を食べ、食後にタバコを吸いますが、定期的に歯を磨いて口をすすぐことを忘れます。このように、食事のたびに刺激を感じ、すぐに慢性咽頭炎になります。

6.話し過ぎと水分不足：話し過ぎると口と舌が乾燥し、中高年者の中には唾液の分泌が足りない人もいます。このとき、もっと水分を摂るべきです。一度に大量の水を飲むよりも、少量の水を何回かに分けて飲む方が喉に潤いを与えることができます。

7.仕事のプレッシャー、精神的緊張、睡眠障害：中年女性はこれらの理由から喉に異物感を感じることがよくあります。これは、喉の筋肉の緊張を引き起こすストレスや過度の緊張によって引き起こされる可能性があります。また、症状が緩和されないため、喉に腫瘍が増殖するのではないかと心配する人もいます。長期間の心理的ストレスは症状を悪化させる可能性があります。詳細な検査で喉に腫瘍がないことがわかった後、患者の半数以上は症状が緩和されます。睡眠障害により喉が十分に休めないため、当然不快感を覚えます。

8.高温、高粉塵、刺激性ガスのある作業環境：長期間にわたり劣悪な作業環境にいる人は、慢性咽頭炎を患う可能性が高くなります。