痛風に効くシソの葉

シソの葉は多くの人に馴染みのある植物です。この植物には健康上の利点や機能があり、人間の健康に非常に有益です。痛風も、特に中高年層に非常に多い病気であり、痛風患者は数え切れないほどいます。シソの葉は痛風の症状をある程度緩和することができますが、この民間療法ですべての痛風患者を治せるわけではありません。

1. 新鮮なバジルは痛風の症状を緩和できますか?

痛風は治りにくく、再発しやすい病気です。特に春節が近づいている今、多くの患者は何をしたらよいかわかりません。きちんと食事をし、口をコントロールしていれば、病気にかかることはありません。新鮮なシソが痛風を和らげるというあなたの言うことには、ある程度の真実があります。

シソには抗炎症作用と鎮痛作用があるため、インドやヨーロッパの民間伝承では高く評価されており、伝統医学でも使用されています。デイリーメール紙は、英国マンチェスター製薬会議で発表された最新の研究で、新鮮なバジルを食べると痛風や関節痛が緩和されることが判明したと報じた。

関連研究によると、2種類のシソから抽出した濃縮物は、腫れた関節の腫れを24時間以内に73％軽減できることがわかっています。一部の関節炎薬は通常、胃腸の不快感や腹痛などの副作用を引き起こしますが、シソには今のところ副作用は見つかっていません。

ただし、この民間療法はすべての患者に適しているわけではないので、最適な治療期間を遅らせないように、専門の病院で診断と治療を受けるのが最善です。

2. 痛風を治療するいくつかの簡単な方法

1.関節を頻繁に動かす。指や足の指、膝や肘を頻繁に動かし、ストレッチ運動をしましょう。こうすることで、関節に沈着した尿酸結晶を取り除くことができます。

2.痛風の治療には、シナモン5グラムを粉末状に挽き、蜂蜜20グラムと一緒に摂取します。痛みのある関節をマッサージすると、通常30分以内に痛みが和らぎます。

3.夜寝る前に、少なくとも30分間、痛風手足湯に足を浸します。痛風の治療に効果があるだけでなく、痛みを和らげ、尿酸結晶を溶かして体外に排出することもできます。

4.尿酸はアルカリ環境では溶けやすいので、野菜、果物、ナッツなどのアルカリ性食品を多く摂取する必要があります。キュウリの日、スイカの日、リンゴの日など、定期的に植物ベースの食事を取り入れることができます。

3. 自宅で痛風を予防・治療する簡単な方法

1.簡単な自宅でのマッサージ。用意する薬は非常に簡単です。生姜（すりつぶしてジュースにし、ガーゼで濾す）、薬酒（怪我に効く地元の薬酒を頼んで自分で買うこともできます）、濃度50％以上の強い酒。どれでも大丈夫です。

2.手足のつま先などの狭い範囲の痛風には、温湿布を使用するか、薬に浸します。湿布法は、ガーゼまたはタオルをショウガ汁または薬酒に浸し、沸騰させます。取り出した後、熱くしすぎないでください（60〜70度）。患部に温湿布を当てます。通常、3〜5回、時間は30分〜1時間です。この方法は全身に適用できます。

3.薬に浸す。名前の通り、足湯に似ており、手足に使用できます。熟成酢を加えることもできますが、これも一種の漢方薬です。条件が整えば、全身を浸すこともできます。これは冗談ではありません。重傷を負っているが内出血していない患者は、大量の強い酒と熟成酢に全身を浸すことで、回復が早くなります。同様に、全身に痛風がある人もこの方法を使用できますが、条件も必要です。