顔が敏感で赤くなったらどうすればいい？

日常生活の中で、理由もなく顔が赤く充血したり、赤くなりやすいといった症状に遭遇したことがある人は多いでしょう。顔に赤い血の筋が現れる主な原因は、皮膚バリアの損傷です。皮膚バリアの損傷にはさまざまな原因があります。高原地帯の人々の顔には赤い血の筋がたくさんあるのをよく見かけます。これは主に過度の太陽放射によって引き起こされます。それでは、顔が敏感で赤くなったらどうすればいいのでしょうか?

顔が赤くなる原因は何ですか?

なぜ顔にこの問題が起こるのかを知りたい場合は、その理由を突き止める必要があります。顔の角質層が薄い皮膚では、この問題が発生する可能性が高くなります。角質層が薄すぎると、皮膚内の血管壁が非常に薄くなり、内部の微小循環が比較的悪くなるため、外部からの刺激によって敏感になり、赤みが生じます。

方法1：水分補給が必要

顔が乾燥すると敏感になりやすくなり、肌が赤くなりますので、顔が敏感になって赤くなったときにまずすべきことは水分補給です。肌の水分量が一定レベルに達すると、肌内部の循環が促進され、肌の角質層が改善されます。肌の角質層が厚くなると、顔の敏感さや赤みなどの問題が改善される可能性があるため、水を多く飲んだり、保湿マスクを頻繁に塗布したりすることをお勧めします。これは非常に便利で効果的な方法です。

方法2：丁寧に角質を除去する

皮膚表面の角質層は皮膚表面の保護膜です。保護膜がダメージを受けると、外部からの刺激が直接皮膚に影響を及ぼし、皮膚の水分を閉じ込める力が以前よりも弱くなります。したがって、角質層の損傷によって引き起こされる顔の敏感さと赤みの問題を解決したい場合は、慎重に角質を除去する必要があります。顔を洗うときは、通常、マイルドで修復効果のあるクレンザーを使用することをお勧めします。角質層を損傷する可能性のある過度の洗浄を避けるため、洗浄力が強い石鹸やクレンザーは使用しないでください。

方法3: 物理的な日焼け対策に注意する

顔が赤い人は角質層が損傷しており、外部の紫外線や汚染によるダメージから肌を効果的に保護できず、アレルギーや赤みが起こりやすくなります。そのため、外出時には物理的な日焼け止めを使用することをお勧めします。日焼け止め効果の高い軽くて薄い日焼け止めアイテムを選択するか、外出時にマスクや帽子を着用することができます。この方法は比較的簡単で、顔の赤みを防ぐのに使用できます。ただし、日焼け止めも落とす必要があることに注意してください。