充血した目の漢方診断

目が充血している場合、通常は温湿布法で痛みを和らげます。温湿布に加えて、点眼薬も使用します。目が赤く充血しているという理由だけで、漢方診療所に治療に行く人はほとんどいません。実際、伝統的な中国医学では、この状況を治療する方法がまだたくさんあります。では、伝統的な中国医学では赤い血の筋をどのように見ているのでしょうか?

目が赤く充血するのは、主に肝火が過剰になった結果です。夜更かしをする人は、エネルギーを維持するために肝火を過剰に消費する必要があり、その結果、肝火が過剰になります。肝臓は目まで開いているので、夜更かしをすると目が充血します。 アルコールは肝臓にダメージを与えます。肝臓が非常に熱くなり、大量の血液が頭と体に流れ込みます。その結果、肝血が過剰になり、肝火が過剰に活動するため、酔った人は顔や目が赤くなることがよくあります。 お酒を飲んだり夜更かししたりしていないのに、目が充血することが多い場合は、肝火が過剰になっていることを意味します。目は肝臓の入り口であり、五臓六腑の精気はすべて目に注入されます。目の五臓六腑に関係する部分は五輪（五輪八枠参照）と呼ばれ、目を見ることで気を観察できるだけでなく、五臓六腑の病気を診断することもできます。白目がはっきりしていて、視界がはっきりしていて、目に気が含まれている場合は、目に気があることを意味し、病気は治りやすいです。白目が暗く濁っていて、黒目が鈍く、光が露出していて、目が気を失って視界がぼやけている場合は、目に気がなく、病気は治りにくいことを意味します。赤い眼角は心火、薄い眼角は血虚を示します。赤い強膜は肺熱、黄色は内湿熱を示します。腫れた瞳孔は肝火を示します。赤く湿ったまぶたは脾火を示します。目全体が赤く腫れているのは風熱を示します。明るい上下のまぶたは痰と水を示し、暗いまぶたは腎虚を示します。眼窩の腫れは浮腫の初期症状であり、眼窩の陥没は内臓の虚弱の兆候であり、眼球の突出は主に甲状腺腫によって引き起こされます。瞳孔の色が変化したり、目に膜が張ったり、視界がぼやけたりする場合は、白内障や外内障などの眼疾患の可能性があります。瞳孔が拡張している場合は、腎精が枯渇していることを意味し、これは臨死危機、白化症、または特定の中毒で見られます。瞳孔が収縮している場合は、主に肝胆火の過剰、偽火の障害、または中毒が原因です。まぶたが垂れ下がる症状は眼瞼下垂と呼ばれ、先天性の欠損、または脾臓と腎臓の両方の欠損によって起こりますが、外傷によっても起こることがあります。目が上を向いてまっすぐ前を向いている場合、病気はより重く、子供は眠くて目が開いています。これは脾虚または慢性脾風の子供によく見られます。

目の赤みは、次の方法で解消できます。

1. 目を清潔に保ち、赤く充血した目をなくす

目が赤く充血する原因は、主にさまざまな病原菌による目の感染で、目の血管が詰まります。そのため、目の清潔さを保つ必要があります。通常、手で目をこすらないように注意してください。手には目に感染する可能性のある細菌や真菌が多数付着しています。また、木片、砂、ほこり、アイメイクの残りなどが目に入るのも避けてください。そうしないと、目の刺激、細菌感染、炎症を引き起こし、目が赤く充血してしまいます。

2. 目の充血を解消するために冷湿布をする

目が赤く充血しているときは、冷湿布をすることで目の周りの血管を収縮させ、目に潤いを与え、赤く充血した目の症状を緩和することができます。具体的な方法は、目を閉じて、冷たいタオルまたはタオルに包んだ氷を目に1日2回、10〜15分間当てます。目専用のアイスパックを使うこともできます。冷蔵庫で冷やした後、目に直接当てて痛みを和らげます。

3. 目の疲れを防ぎ、赤く充血した目を解消する

長時間パソコンやテレビを見たり、読書や書き物をしたりしないでください。目に大きな害を与え、目が過度に疲れ、血管が拡張し、目が赤く充血します。この場合、目を休めるだけで、赤く充血した目の症状が緩和されることがあります。そのため、目を使うときは1時間ごとにリラックスして休憩を取る必要があります。目を閉じて10分間休んだり、遠くを見たり、瞬きを頻繁にしたりすることで、目の疲れを和らげることができます。

4. 目の周りをマッサージして赤く充血した目を取り除く

毎日3～5回、10分間目の周りをマッサージするか、目の体操をしてください。沐邊、静明、紫柏、こめかみなどのツボをマッサージできます。このような優しいマッサージは、目の周りのツボを刺激し、血流を促進し、毛細血管の弾力性を高め、赤血球の状態を軽減し、目に健康効果をもたらします。

5. 充血した目を取り除く目薬

目薬を使って赤く充血した目を治療するのも効果的な方法です。医師の指示に従って、赤く充血した目を治すことができる目薬を選ぶことができます。 1日1～2回、1～2滴塗布すると、目の充血の症状が緩和されます。点眼する前に、手についた細菌が目に入り、感染症を引き起こすのを防ぐために、必ず石鹸か手指消毒剤で手を洗ってください。

6. カロテノイド食品を補給する

カロテノイドを含む食品は、赤く充血した目を取り除くのに非常に役立ち、視力を保護することもできます。カロテノイド食品は主に、ほうれん草、ニンジン、カボチャ、ネギ、エンドウ豆の芽、菜種、ナズナ、アマランサスなど、カロテノイドが豊富に含まれるオレンジ色と緑色の野菜です。アプリコット、桃、オレンジ、柿などの果物にもカロテノイドが含まれています。