遺伝性夜尿症を解決するには？

夜尿症は恥ずかしい行為です。成長期の子供の場合、頻繁な夜尿症は身体的および精神的発達に影響を及ぼし、劣等感やその他の否定的な考えにつながります。夜尿症は、思春期の子供にもよく見られます。この現象のほとんどは遺伝性の夜尿症であり、人生に大きな影響を与えます。遺伝性の夜尿症を解決する方法を見てみましょう。皆様にご理解いただければ幸いです。

統計によると、夜尿症に悩む子どもの 70% には、子どもの頃に同じ問題を抱えていた親が少なくとも 1 人います。これらの子供は睡眠の質が特に良く、より長い時間深い眠りに留まる傾向があります。脳波研究によると、子供が深い眠りについているときは、膀胱がいっぱいであっても、脳が膀胱がいっぱいになったという刺激信号を受け取ったことを示す脳波はないので、子供は排尿のために目を覚ますことはないそうです。

夜尿症は、一般的に夜尿症として知られ、通常、子供が眠っている間に無意識に排尿することを指します。一般的に、4 歳までに夜尿症を発症する子供は 20% のみで、10 歳までに夜尿症を発症する子供は 5% です。少数の患者では、夜尿症の症状が成人になっても続きます。尿路や神経系の明らかな器質的病変がないものについては原発性夜尿症と呼ばれ、全体の70～80％を占めます。下部尿路閉塞、膀胱炎、神経因性膀胱（神経障害による排尿障害）などの疾患に続発して夜尿症を起こす患者を二次性夜尿症といいます。夜間のおねしょに加えて、子供は日中に頻尿、排尿切迫感または排尿困難、尿の流れが悪くなるなどの症状を示すことがよくあります。

男の子は女の子よりも尿を我慢する能力が低いです。一般的に、2～3歳の子供の3人に1人が夜尿症をします。

夜尿症に対する行動療法

（1）排尿中断訓練：排尿の途中で排尿を中断し、1から10まで数えてから完全に排尿するように子供に促します。これにより、膀胱括約筋の排尿制御能力が訓練され、向上します。

（2）尿意を我慢する訓練：日中は水をたくさん飲ませてください。尿意を感じたら、1回10分以内で我慢させてください。この訓練を1日1～2回行うことで膀胱が拡張し、容量が増え、夜間の排尿回数が減ります。

（３）時間制限トレーニング：目覚まし時計を使って、夜尿をする時間の30分前に子供を起こします。子供が部屋の中を行ったり来たり歩いたり、冷たい水で顔を洗ったりして、子供が意識がある間に排尿できるようにします。これも条件反射を確立するのに役立ちます。

親は、子どもが夜尿症をしている場合はすぐに気付き、残っている尿を出し、その部分を拭いて乾かし、下着を交換し、ベッドを乾かすように促すべきです。