水に浸した老香黄を飲む効果

ベルガモットは香りがよく、栄養分が豊富で、健康管理機能に優れています。経口摂取、薬として使用、水に浸して使用することもできます。では、ベルガモットを水に浸して飲むにはどうすればいいのでしょうか?水に溶かして飲むと実際どのような効果がありますか？ベルガモットティーを飲みたいなら、それに関する関連知識を簡単に説明しましょう。

ベルガモットを水に入れて飲む方法

1. ベルガモット茶の作り方は様々ですが、最も簡単な方法は、新鮮なベルガモットを洗って細切りにし、天日干しして乾燥させ、乾燥後長期間保存することです。必要なときに、適量をきれいなガラスカップに入れ、適量の古い氷砂糖を加え、すぐに沸騰したお湯に注ぎ、3〜5分間浸し、ジュースを取り出してすぐに飲みます。

2. ベルガモットは蜂蜜に漬けて水に浸して飲むこともできます。必要な場合は、新鮮なベルガモットを洗って細かく切り、適量の蜂蜜を事前に用意し、蜂蜜とベルガモットの細切りを一緒に入れ、均等に混ぜ合わせ、清潔なガラス瓶に入れて密封し、3〜5日間漬け込みます。ベルガモットティーを作るときは、適量を時間内に取り出し、スプーン1杯のジュースを取り、約60度の沸騰したお湯を加えて淹れます。浸した後すぐに食べられます。

水に浸したベルガモットを飲む効果

1. 消化を促進する

消化を促進することは、水に浸したベルガモットを飲むことの主な機能です。水に浸したベルガモットは強い香りを放ち、唾液の胃酸の分泌を促進し、食欲が増進する感覚をもたらします。また、水に浸したベルガモットを飲むと、脾臓と胃が強化され、消化を助け、胃腸管の不純物を取り除き、胃腸粘膜を保護し、人体の胃腸の消化機能を高めることができます。ベルガモットを水に浸して飲むと、腸や胃の中のプロバイオティクスの増殖を促進し、腸内細菌のバランスを保ち、腸炎、下痢、胃腸神経衰弱に良い緩和効果があります。

2. 気分を調整する

水に浸したベルガモットを飲むと気分を調整できます。ベルガモットに含まれる揮発性オイルは、体内に吸収された後、神経中枢に直接作用し、精神を高め、人間の神経を深くリラックスさせることができます。憂鬱、不安、落ち着きのなさがあるときは、水に浸したベルガモットを飲むとすぐに症状が緩和されます。また、精神的に疲れていて不眠症に悩まされている人は、体内のこれらの悪影響を素早く緩和するために、水に浸したベルガモットを飲むことを主張しています。