白髪を抜いてもいいですか？

人種によって瞳孔や髪の色は異なります。アジア人は主に黄色い肌と黒い髪をしていますが、年齢を重ねるにつれて、多くの人が白髪の兆候を見せます。街で見かける高齢者の多くは白髪です。白髪は老化の兆候なので、若く見せるために白髪を抜く人が多くいます。では、頭に白髪が生えてきたら抜いても大丈夫なのでしょうか？

今では多くの若者が白髪になっています。 「白髪を 1 本抜くと 10 本生えてきて、抜けば抜くほど白髪が増える」という言い伝えを信じる人もいます。また、「白髪を抜くと、白い色素が他の黒い毛包を「汚染」し、抜くほど白髪が増える」と信じる人もいます。この点について専門家は、体内にいわゆる「白い色素」はなく、白髪は抜けば抜くほど増える、と指摘する。

黒髪の成長は主に毛根のメラノサイトによって形成されます。加齢とともに、毛包の根元にある色素細胞がメラニンの生成を停止または減少させ、白髪が形成されます。専門家によると、通常の髪はメラニンとメラニン顆粒を含んでいるため黒く、一方白髪はメラニン顆粒が欠如しているために生じるそうです。なお、白髪は無理に抜かないほうが良いでしょう。白髪を抜いても生えてくることはありませんが、毛根を傷めてしまいます。特に抜きすぎると毛嚢炎を引き起こす可能性があります。

白髪が多いと染める人も多いでしょう。専門家は、自然の成り行きに任せた方が良いと言う。ヘアカラー剤が発がん性があるかどうかはまだ結論が出ていませんが、あくまで化学物質なのでアレルギーなどの危険性が潜んでいます。また、頭皮は脳に一番近いため、化学物質に頻繁に触れると他の臓器にダメージを与える恐れがあります。免疫力が低い人は特にヘアカラー剤の使用は控えた方が良いでしょう。

専門家によると、加齢による白髪は正常な生理的プロセスであり、元に戻る可能性は非常に低いという。しかし、人によっては「若白髪」になることがあります。これには多くの理由があります。理由の一部は遺伝に関連し、元に戻る可能性は低いです。一部は精神的および気分的要因に関連し、一部は栄養と慢性疾患に関連し、元に戻すことができます。

髪を守り、白髪の形成をできるだけ防ぐにはどうすればよいでしょうか。専門家は、まず、心をリラックスさせて睡眠を確保すること、次に、適度に運動して体全体の血液循環を促すこと、3番目に、髪を局所的にマッサージすること、4番目に、ビタミンBを含む食品や、黒豆、キノコ、黒ゴマ、トウゴマなどの有色の食品を食べることを提案しています。