瘀血には温湿布と冷湿布のどちらを使うべきでしょうか?

人生では、膝を打撲するなどの事故に遭遇することが多々あります。軽い怪我であれば、しばらくすると痛みが治まることが多いですが、少し重傷になると皮膚にあざができます。このような状況に直面したとき、人々がすべき最も重要なことは、それを正しく処理することです。そこで質問なのですが、瘀血があるときには温湿布と冷湿布のどちらを当てるのがベストでしょうか？

まず冷湿布をしてください。冷湿布は患部を楽にし、同時に血管を収縮させて出血を止めることができるからです。しばらくしてから温湿布を当てると、血管が拡張し、血液の停滞が解消され、患部の腫れが軽減されます。

冷湿布について：主に患部の表面を冷やして血管を周囲に収縮させ、あざや痛みの程度を抑制・軽減します。擦り傷、捻挫、打撲、軽い刃傷、軽い火傷、発熱、頭痛、歯痛、鼻血、虫刺され、高眼圧などに適しています。

温湿布について：皮膚表面の温度を上昇させ、血管を拡張し、血流を増加させ、痛みを軽減し、患者がより多くの栄養素と保護要素を生成できるようにします。リウマチ、関節炎、腰痛、筋肉痛、鼻づまり、首の痛み、月経痛、スポーツ傷害などに適しています。

冷湿布または温湿布は 30 分以上当てないでください。その後 5 ～ 10 分間皮膚を休ませます。これは鎮静効果が得られるまでの治療サイクルです。温湿布は、怪我の 1 ～ 2 日後に当てる必要があります。

負傷後24時間以内に冷湿布をする必要があります

怪我をしてから24時間以内に冷湿布をし、24時間後に温湿布をしてください！傷口の出血や腫れを防ぐために、すぐに血行促進薬や瘀血薬を塗ったり飲んだりしないように注意してください！薬は翌日から使用できます！