歯の裏に歯石が付着している

歯の裏に歯石が付着する主な原因は、私たちが日常的に頻繁に歯を磨かず、口腔衛生に注意を払っていないことです。歯の裏の歯石を除去したい場合は、悪い習慣を正し、頻繁に歯を磨き、白酢で口をすすぐ必要があります。歯石除去には歯のステッカーなどを使うこともできます。歯垢の除去には、以下のような方法があります。

歯石を除去する11の方法

歯石が歯に与えるダメージは蓄積するにつれて大きくなるため、定期的に除去する必要があります。歯石は非常に柔らかいので、歯ブラシや歯磨き粉などを使って効果的に除去できます。

1. 食後に歯を磨いて歯石を取り除く

白くてきれいな歯を手に入れたいなら、毎食後に歯を磨かなければなりません。食後は歯に汚れが残るからです。長い間歯をきれいにしないと、きれいにするのが難しくなります。食後に歯を磨く良い習慣を身につけなければなりません。

2. 歯石を除去するホワイトニング歯磨き粉

通常の歯磨き粉では取り除けない汚れがたくさんあるので、ホワイトニング歯磨き粉を選びましょう。ホワイトニング歯磨き粉にはマイルドなシリカが含まれており、歯の汚れを優しく取り除くことができます。

3. 歯石除去にはデンタルステッカーを使用する

最も簡単で効果的な方法は、自宅で歯のステッカーを使用することです。歯のステッカーにはホワイトニング効果がありますが、注意しなければならないのは、歯のステッカーを使用した後は6時間ごとに歯を磨く必要があるということです。

4. 過酸化水素を使って歯石を拭き取る

歯科用過酸化水素は、消毒や酸化物の除去に効果があります。自宅では、医療用過酸化水素に浸したタオルで歯を拭くことができます。終わったら、歯を磨き、口をゆすいで、過酸化水素を完全に洗い流すことを忘れないでください。

5. 歯石除去に重曹を使う

もう一つのちょっとしたコツは、歯磨きのときに歯磨き粉に重曹を少し加えることです。3回使うと、歯が明らかに白くなり、歯のサビが自然に落ちてくるのがわかるでしょう。これは最も健康的で効果的な方法であり、歯へのダメージも少なくなります。

6. マウスウォッシュを使って歯石を取り除く

マウスウォッシュには、タイムパウダー、メントール、サリチル酸などの成分が含まれており、歯垢の形成を抑制し、歯のエナメル質を強化します。さらに、マウスウォッシュは口腔粘膜を潤し、人工唾液として働き、消化を改善します。歯科の専門家は、マウスウォッシュが口の中でその役割を十分に果たし、歯を白くするために、週に2〜3回マウスウォッシュを使用し、すすいだ後30分間は食事を避けることを推奨しています。

7. ブラウンシュガーで歯を磨いて歯石を取り除く

まず、適量の黒砂糖を口に入れます。15分ほど口に含み、歯全体を砂糖水に浸します。次に、硬めの歯ブラシで2～3分繰り返し歯を磨きます。次に、薄い塩水で1～2分歯を磨きます。これを毎日朝晩1回ずつ1週間続けて、汚れを落とします。

8. 酢を使って歯石を取り除く

酢を口に含み、うがいをしますが、吐き出さないでください。2〜3分間口に含み、吐き出してください。その後、歯ブラシで磨き、最後に温水で口をゆすいでください。または、歯を磨くときに、歯磨き粉に酢を 2 滴加えて歯を磨くと、歯石が除去されます。 （この方法は歯をきれいにしますが、歯を傷つけます）

9. オレンジの皮を使って歯石を取り除く

オレンジの皮をきれいにすりつぶして細かい粉末にし、毎日歯磨きのときに少しずつ加えてください。歯が白くなり、口の中が香ばしくなるだけでなく、オレンジの皮には強力な防腐・殺菌作用もあるため、長期使用で歯を効果的に強化することができます。この方法の鍵は継続することです。3日間試してみて、2日間やめるというわけにはいきません。長期間継続して初めて、オレンジの皮を使った歯のホワイトニング効果を実感できるのです。

10. イカの骨の粉末を使って歯石を取り除く

イカの骨を細かく砕いて歯磨きに使うと、黄色い歯が白くなります。この方法は主に歯の感染患者を対象としており、イカの骨の粉末の歯の感染除去効果は上記の 2 つの方法を補完するものである。

11. デンタルフロスを使って歯石を取り除く

毎日歯ブラシを使うだけでは歯をきれいにすることはできません。歯と歯の間など、磨きにくい場所にはデンタルフロスを使うとよいでしょう。また、その日の食べ物の残りかすをすべて取り除くために、フロスは夜に行う必要があります。ホワイトニング効果のあるデンタルフロスを選びましょう。これは、食べかすを取り除き、歯ブラシが届かない歯垢を取り除くという二重の効果があります。

また、食べるときは両方の歯で噛んでください。片側の歯で噛む習慣のある人もいますが、その場合、使用していない側の摩擦が少なくなり、歯垢が付着しやすくなります。食後にきゅうりやシャキシャキした大根などの果物や生野菜をよく食べる場合は、果肉やメロンとの摩擦によって食べ物の残りや歯石を取り除くこともできます。歯石が形成されたら、歯科医または医療専門家に助けを求めて除去してもらいましょう。