3つの高熱を治療するお茶

三高は多くの人々にとって一般的な問題となり、身体の健康に深刻な影響を及ぼしています。もちろん、ますます多くの人々も三高の害を認識しているため、日常生活で健康維持に特別な注意を払っています。食事療法を選択すると、三高を大幅に改善することができ、特に三高を治療するいくつかのお茶は人々の間で非常に人気があります。三高を高めるお茶には、蓮の実茶、葛根茶、多年草茶などがあり、定期的に飲むと確実に効果があります。

三高を下げることができる最初のお茶は桂皮茶です。桂皮を15〜20グラム用意し、お湯を沸かして桂皮を注ぎ、お茶の代わりに飲みます。桂皮には血圧を下げ、血中脂質を下げ、肝臓を浄化し、視力を改善する効果があり、患者は頻繁に飲むことができます。

2つ目は蓮心茶です。蓮心とは、蓮の実の真ん中にある緑色の胚芽のことです。この胚芽は非常に苦い味がしますが、血圧を下げ、脂肪を除去する効果に優れています。蓮心を準備し、沸騰したお湯で淹れて、お茶の代わりに飲みます。毎日朝と夕方に1回ずつ飲みます。血圧を下げるだけでなく、熱を取り除き、神経を落ち着かせ、心臓を強化することもできます。

3つ目は葛根茶です。葛根には脳の血液循環を改善する効果があり、高血圧による頭痛、めまい、耳鳴り、腰痛、足の痛みなどの症状を緩和します。定期的に飲むと三大高血圧も治ります。葛根を洗って薄く切り、1日30グラムを水で煮てお茶として飲みます。

4つ目は、寿烏龍茶です。寿烏龍には血中脂質を下げ、血栓症を軽減する効果があります。血中脂質が高い患者は寿烏龍茶をよく飲んでいますが、その効果は非常に明らかです。作り方も簡単です。加工した寿烏龍を20グラム用意し、水を加えて30分間煮沸し、温かいうちにお茶として飲むだけで、1日1回服用できます。

5つ目は蓮の葉茶です。蓮の葉を煎じて飲むと、血管を拡張し、熱を取り除いて夏バテを解消し、血圧を下げる効果があります。同時に、蓮の葉は脂肪を減らす効果もあります。これを行うには、新鮮な蓮の葉を洗って刻み、適量の水を加えて沸騰させ、冷ましてお茶にします。

これら5種類のお茶は三高を下げる効果があります。したがって、三高の人は、これらのお茶を適切にいくつか飲むことができます。定期的に摂取すると効果的です。患者は、良い生活習慣と食習慣を維持し、体に良くない食べ物の摂取を避け、喫煙と飲酒をやめ、異常があればすぐに病院に行く必要があります。