テニス肘の治療

近代化が継続的に進むにつれて、人々の生活水準も絶えず向上し、人々の生活のペースも絶えず加速しています。このような状況だからこそ、人々はより多くのことを行い、より多くのことを知るようになりました。テニス肘の治療もその1つです。同時に、人々は日常生活で起こるいくつかの悪いことにも注意を払う必要があります。

テニス肘の治療法については、実は世の中にはさまざまな方法があるので、あまり心配する必要はありません。以下はテニス肘の治療法に関する情報です。

ボディ鍼灸

（I）経穴

主なツボ：足ツボ。

対応するツボ：寿三里、七沢。足ツボの位置：1つは上腕骨の外側上顆の前縁のくぼみであり、もう1つは上腕骨の外側上顆の顆の後縁のくぼみです。

（II）準拠法

毎回、両方の足点を選択します。前者は 1 インチの糸状針で 90 度の角度でまっすぐに刺し、後者は上腕骨の外側上顆の顆の中央から手首の後ろまで、顆の後端のくぼみに対して 45 度の角度で刺します。前腕の回内が制限されている場合は、寿三里を追加します。回外が制限されている場合は、千澤を追加します。従来の針技術。鍼灸で気を得た後、排膿法で針を1分間動かし、20〜30分間針を留置します。鍼は 5 分ごとに 1 回動かします。電気鍼治療器も使用でき、高密度波と 30 Hz の周波数を使用します。強度は患者の耐性に応じて決定する必要があります。 1日おきに1回、10回服用してください。

3. 有効性評価

合計100例を治療し、治癒62例、有意に有効21例、有効9例、無効8例で、全体の有効率は92.0%であった。

鍼

（I）経穴

主なツボ：足ツボと小海ツボ。

関連するツボ： 曲池と寿三里。

足点の位置：上腕骨外側上顆の圧痛点です（以下同じ）。

（II）準拠法

基本的には主経穴のみを使用し、効果が良くない場合には補助経穴を追加します。主なツボを消毒した後、皮内針をそれぞれ皮膚に挿入します。針を挿入した後、針本体が完全に皮膚内に入るまで皮膚表面と平行に押し込み、テープで固定します。患者に、痛みを感じることなく患肢を動かすように依頼します。普通の糸状鍼をQuchiとShousanliのツボに刺した後、針の柄に1インチの長さの灸棒を置き、火をつけて20分間温かい鍼治療をします。皮内針は 3 ～ 5 日ごとに交換する必要があり、3 回で治療コースとなります。

3. 有効性評価

合計78例を治療し、治癒46例、著明改善23例、有効6例、無効3例で、全体の有効率は96.2%であった。

硫黄灸

（I）経穴：

主なツボ：足ツボ。

（II）準拠法

患者はまっすぐに座り、患部の肘をテーブルの上に置き、上腕骨の外側上顆を繰り返し押して、最も痛い箇所を見つけ、そこにゲンチアナバイオレットで印を付けます。そして、患部の大きさに合わせて硫黄結晶粒（高圧殺菌した結晶を米粒大に加工したもの）を選び、足ツボに当て、マッチで火をつけ、消しゴムで素早く消します。施術部位に水ぶくれや刺すような痛みが出ないことが原則です。通常、治療は 1 回のみで済みます。症状が治らない場合は、3 日後に元の方法で治療を繰り返すことができます。感染を防ぐため、治療当日は水に入らないでください。

3. 有効性評価

上記の方法で合計234例を治療し、そのうち89例が治癒し、127例に顕著な効果が見られ、18例には効果がなかったが、全体の有効率は92.3%であった。

灸

（I）経穴

主なツボ：足ツボ。

対応するツボ：太渓。

（II）準拠法

薬用灸と餅別灸を分けて行います。どちらの方法も選択できます。

1. 薬灸：灸薬の調製。麝香1グラム、樟脳10グラム、茯苓、茯苓、川芎、草莓を各3グラムずつ細かく粉砕し、後で使用するために瓶に保存します。

小麦粉と水でひも状に伸ばし、足の付け根に巻き付けて直径1.5センチの円を作ります。円の中に上記の薬粉を3～4分の厚さに塗ります。次に、純粋なもぐさのロールを1.5cmの長さのもぐさ片（もぐさコーン）に切り、薬の上に置き、火をつけます。耐えられる程度に火をつけます。熱すぎる場合は、ピンセットで取り除き、別のもぐさ棒に交換します。これを3回繰り返します。太溪経穴には、米粒大の純灸コーンを使用して、傷跡を残さず直接灸を3回行います。上記の方法を 1 日 1 回、1 回の治療コースとして 7 回適用し、コース間の間隔は 3 日間です。

2. 餅灸：餅の作り方：白トリカブト、生川芎、乳香、黄耆、没薬などを粉末状にすりつぶし、賦形剤を加えて直径3cm、高さ1cmの餅を作り、餅に10ヶ所以上の穴を開けます。

患者は机に向かってまっすぐに座り、肘を曲げて前腕を内転させて足のツボを露出させ、最も痛い部分に灸ケーキの中心を置きます。底の直径が2.5cm、高さが1.5cmの純粋なもぐさで作った円錐形または円筒形のもぐさコーンをケーキの上に置き、火をつけて灸をします。灸治療中、患者は最初は温かさを感じますが、熱さが耐えられなくなったら（灸後約3分）、餅を取り上げて、適量の脱脂綿を下に置き（熱を下げるため）、次に灸餅を上に置きます。灸コーンが燃え尽きた後、熱が下がるにつれて脱脂綿を2回取り除くことができます。灸をすると、皮膚が暗赤色になり、局所的に色素沈着したり、小さな水疱ができたりすることがあります。水ぶくれができた場合は、ゲンチアナバイオレットを塗り、滅菌した包帯を少し巻いて包帯をします。かさぶたができ、4～5日で跡を残さずに剥がれます。通常、2～3日おき（水疱がある場合は5～6日おき）に1回塗布し、1週間間隔で3回の治療を1クールとして行います。

3. 有効性評価

合計71例を治療し、そのうち50例は薬灸で治療し、32例は治癒し、11例は有意に有効、4例は有効、3例は無効で、有効率は94.0％でした。21例はケーキで治療し、5例は治癒し、8例は有意に有効、8例は有効で、全体の有効率は100％でした。

皮膚鍼

（I）経穴

主なツボ：足ツボ。関連するツボ：寿三里、曲池、少海。

（II）準拠法

主ツボと補助ツボを1つずつ選択するたびに、まず親指で選択したツボをしばらく押してこすります。次に、七星針でツボを刺します。最初は軽い刺激を使用し、局所の痛みや腫れがある場合は、さまざまなサイズの血玉が局所からにじみ出るまで圧力を強めます。穿刺部位の直径は約1cmです。血痕を拭き取り、患部に灸棒で約15分間、患部が赤くなるまで円状に灸をします。1日1回、3日間間隔をあけて6回を1クールとして行います。

3. 有効性評価

上記の方法で計35例を治療し、治癒27例、著効4例、有効3例、無効1例で、全体の有効率は97.1%であった。再発や再治療も依然として有効です。

ウォームニードル

（I）経穴

主なツボ：足ツボと寿三里ツボ。

ツボ：曲池、外関、赤沢、少海。

（II）準拠法

主なツボは毎回選択されます。痛みが肘の外側にある場合は、Quchi と Waiguan を追加します。痛みが肘の内側に広がる場合は、他の 2 つのツボを追加します。 30番1.5～2インチの糸状針を使用して針を素早く刺入し、気を得た後、等補等排の方法を使います。 DAJ-10多機能灸器の2枚の灸パッドと灸頭を、灸の主要2つのツボの針柄に当て、温度を40〜50℃に調整します。針は30分間そのまま放置されました。 1日1回、6回服用してください。

3. 有効性評価

合計50例を治療し、32例が治癒、15例が有効、3例が無効で、全体の有効率は94％でした。

鍼灸注射

（I）経穴

主なツボ：口内ツボと足ツボ。

（II）準拠法

溶液: プレドニゾロン 25 mg と 1 ～ 2% プロカイン注射液 1 ～ 4 ml を混ぜ、よく振ってください。

毎回、主要なツボを選択してください。注射器で吸引した後、針をQuchiから0.7〜1.5インチ挿入し、針先を上腕骨の外側上顆に向けて斜めにします。持ち上げて挿入するテクニックを使用し、空気が得られ、血液が逆流しなくなったら、薬を注入します。足ツボを直接刺して、腱関節（手関節伸筋の起始部）の奥深くまで針を刺し、薬液を押し込む方法もあります。針を抜いた後、肘関節を2分間動かします。治療コースとして、6日ごとに1回、3回服用してください。

上記の理解と紹介を通じて、誰もがテニス肘の治療法についてある程度理解できると信じています。同時に、私は誰もが上記の知識から助けを得られることを願っています。同時に、私はまた、誰もが日常生活の中でより自分に適した運動をもっと行えるようになることを願っています。同時に、誰もが運動中に安全に注意を払うことを願っています。