尿路感染症にかかったらどうするか

暑い夏、尿路感染症は多くの女性にとってよくある悩みです。尿路感染症は、陰部に不快感、かゆみ、痛みを引き起こすだけでなく、悪臭も発生し、非常に不快です。特に美容を愛する女性にとって、それは口に出せない秘密であり、多くの女性がどうしたらよいか分からず、特にカップルの生活に影響を与えます。つまり、尿路感染症の害は非常に大きいのです。

したがって、尿路感染症にかかっている場合は、すぐに治療する必要があります。では、本当に尿路感染症にかかっている場合、どのように治療すればよいのでしょうか。女性に対する尿路感染症の被害を最小限に抑えるにはどうすればよいでしょうか。

（１）心身の調整に注意する。現代の医療モデルは伝統的な生物医学モデルから社会心理医学モデルへと移行し、心理療法は徐々にすべての人々に評価されるようになりました。高齢者の尿路感染症の原因はより複雑です。怒り、悲しみ、いらだちなどの感情の起伏が尿路感染症を引き起こしたり、悪化させたりすることがあります。慢性尿路感染症を患う高齢者の多くは、良い気分を保ち、緊張を和らげることができれば、症状が緩和し、再発が減り、最終的には回復できることが多いです。第二に、気功、太極拳、早歩き、ジョギングなど、高齢者に適したスポーツ活動にもっと参加して、体力を高め、体の防御機能を改善し、細菌が体内に侵入する可能性を減らす必要があります。

（２）膣を清潔に保つ。外陰部は湿っていて分泌物が多く、細菌が最も繁殖しやすい部分です。さらに、尿路感染症を引き起こす最も一般的な病原体は細菌です。したがって、外陰部を清潔で衛生的に保つことは、尿路感染症を予防する最も効果的な方法の 1 つです。外陰部を毎日温水、または1:10000の過マンガン酸カリウム溶液で洗浄する必要があります。包皮が長い男性は尿路感染症にもかかりやすいので、清潔に保つために毎日洗浄する必要があります。

（３）食生活の調整を強化する。高齢者は体力が弱く、病気に対する抵抗力が低いことが多く、それが再発性および長期にわたる尿路感染症の病理学的根拠となることがよくあります。そのため、薬物治療と並行して食事療法を強化する必要があります。寛解期間中は、体力を強化し、体の免疫力を高めるために、赤身の肉、魚、エビ、キノコなど、栄養価が高く腎臓に良い食品をより多く食べることをお勧めします。発作期間中は、消化しやすく栄養価の高い軽食を主に食べ、薄茶や白湯を多めに飲み、緑豆のスープ、冬瓜のスープ、梨など、気力を強め、解毒し、利尿作用のある食品を食べます。ほうれん草はシュウ酸を多く含み、シュウ酸とカルシウムが結合して不溶性のシュウ酸カルシウムを形成し、慢性尿路感染症の患者に結石を形成しやすいため、ほうれん草の摂取量を控えます。飲酒や喫煙は避け、唐辛子、ニンニク、香辛料などの辛くて刺激のある食べ物は食べないようにしてください。

なぜ女性は尿路感染症にかかりやすいのでしょうか? 尿路感染症は、細菌が尿路に入り込み、成長して増殖し、炎症を引き起こす病気です。さまざまな調査データによると、成人では女性の方が男性よりも尿路感染症に罹患する割合が著しく高いことが分かっています。なぜそうなるのでしょうか。さまざまな病気の原因をどう予防すればよいのでしょうか。これは多くの人々、特に女性同胞にとって大きな関心事です。読者の皆様のお役に立てればと思い、ポイントごとに分析してみました。

まず、女性の尿器系と生殖器系の特殊な構造により、女性の尿道は男性の尿道よりも短くて幅が広く、細菌が侵入しやすくなっています。そのため、女性は自己防衛意識を高める必要があります。

第二に、女性の尿道口は膣や肛門に近いのに対し、男性の尿道口は会陰から遠く離れており「空間的な距離」があるため、尿路感染症にかかりにくくなります。女性の尿道は膣と肛門に非常に近いため、膣と肛門の周囲には多数の細菌が生息しています。膣分泌物も良好な培養培地となり、細菌が繁殖しやすくなります。したがって、女性が尿路感染症を予防する方法は、頻繁に洗浄し、細菌の数を最小限に抑えることです。病気の可能性を減らすため。

3. 月経と性行為。月経血は細菌にとって最適な培養液です。月経衛生、特に月経用品の洗浄と消毒は、細菌の侵入を減らす上で重要な役割を果たします。性交により、機械的な押し出し作用によって細菌が前尿道から後尿道および膀胱に押し出される可能性があります。性交後に病気が発症した臨床例がいくつかあり、この点を実証しています。性行為は結婚生活の重要な部分です。もちろん、「大切なものを捨てる」ことはできません。しかし、病気が再発し、その原因が性行為に関係している場合は、適切な禁欲が適切です。さらに重要なのは、性行為の前に沸騰したお湯を一杯飲んで尿の量を増やすこと、性行為によって押し込まれた細菌が粘膜組織に侵入する前に、性行為後にトイレに行って排尿して洗い流し、排出することです。この2つの方法でも尿路感染症を予防できない場合は、性行為後に抗菌薬を1回服用することができます（具体的な薬と投与量は医師の指導に従います）。予防効果は理想的で、副作用は最小限です。

4 番目に、妊娠中は子宮が大きくなり、膀胱と尿管を圧迫します。また、内分泌の変化によって尿管の拡張と蠕動が遅くなり、尿の流れが遅くなったり、軽い滲出液が形成されたりします。この状況は細菌の侵入と繁殖を促進し、病気を引き起こします。過去には予防のために抗生物質を使用する人もいましたが、この方法はお勧めできません。抗生物質の誤った使用は、妊娠期間の10か月間という長い期間に及ぶことはもちろん、母体と胎児に一定の悪影響を及ぼす可能性があるため、予防することは困難です。注意深く観察し、定期的に尿を検査し、異常が発見されたらすぐに治療を受けることが最も安全な方法だと著者は考えています。

5. 尿を我慢するのは女性によくある悪い習慣です。これにより、2 つの悪影響が生じます。まず、尿は膀胱内に長時間留まります。少量の細菌が侵入すると、増殖して組織に侵入する時間が長くなります。次に、膀胱がいっぱいになると圧力が高まり、尿が尿管に逆流します。細菌がすでに侵入している場合は、さらに上流に送られ、腎盂腎炎を引き起こします。解決策はもちろん、尿を我慢しないことです。頻繁に排尿する良い習慣を身につけることも必要です。

最後に、女性の友人の皆さんに、尿路感染症にかかっている場合は、より大きな被害を避けるために、タイムリーな治療を受ける必要があることを思い出していただきたいと思います。もちろん、日常的な予防も非常に重要です。尿路の健康をよりよく促進するために、個人のプライベートな衛生状態を良好に保つ必要があります。