ビタミンB6の機能と効果

ビタミンB6もビタミンB群に属します。ビタミンB6が神経衰弱や記憶喪失を予防できることはすでに知られています。また、ビタミンB6は造血に一定の補助的な役割を果たすため、貧血を改善したり、口腔の炎症を予防したりすることもできます。これらはビタミンB6の既知の効果と機能です。

しかし、科学技術の発展に伴い、科学者はビタミン B6 に関する詳細な研究の中で、ビタミン B6 には人々が知らないいくつかの新しい機能があることを発見しました。ビタミン B6 の役割と機能をよりよく理解していただくために、ここではその新しい機能を分析します。

冠状動脈性心疾患の予防と治療に関する最近の研究では、人間が摂取する動物性タンパク質には比較的多くのメチオニンアミノ酸が含まれており、このアミノ酸の代謝にはビタミンB6が補酵素として関与していることが明らかになっています。そうでなければ、メチオニンアミノ酸の代謝産物が繊細な動脈壁細胞の壊死と剥離を引き起こし、多くの小さな孔を形成し、血液中のコレステロール、トリグリセリドなどの脂質物質が動脈壁の微細孔に残留または蓄積し、アテローム性動脈硬化症を形成します。この変化は心臓の冠状動脈で最も発生する可能性が高く、冠状動脈性心疾患または心筋梗塞に直接つながります。

海外の最新の医学研究では、ビタミンB6は人体に入ると補酵素となり、タンパク質の代謝に重要な役割を果たすことがわかっています。ビタミンB6が不足すると、細胞が損傷し、体液の免疫機能に影響を及ぼし、がんを引き起こします。研究データによると、ビタミンB6を十分に補給すると、膀胱がんの発生や進行を効果的に予防できます。ビタミンB6をチオファネート-ブプレノルフィンと組み合わせて使用​​すると、乳がんも予防できます。

健康で美しい髪 ビタミンB6は人体に入り、補酵素代謝に関与するため、血液循環を通じて頭皮に作用し、抜け毛を防ぎ、白髪の形成を減らし、髪を黒く光沢のある状態に保ちます。

以上がビタミンB6の新たな効果と働きです。ビタミンB6が不足していると感じる場合は、麦芽、動物の肝臓、大豆など、ビタミンB6を含む食品を多く摂取すると良いでしょう。これらはビタミンB6を多く含む食品であり、含まれるビタミンB6も人体に吸収されやすくなります。