骨粗鬆症

35歳を過ぎると、適時にカルシウムを補給する必要があります。普通の人は、通常、1日に1,200ミリリットルのカルシウムを必要とします。中国人の食事にはカルシウムがほとんど含まれていないため、体のカルシウム必要量を補うために、1日に牛乳2袋を飲み、カルシウム錠剤を服用する必要があります。1日の体内のカルシウム摂取量が不足すると、骨からカルシウムが失われます。時間が経つと、体は骨粗しょう症に悩まされます。

骨粗鬆症に他の合併症がない場合は、平均的な人体はそれを感じることはありません。痛みはなく、骨の変形もありません。多くの人は健康診断中に骨折に気づきますが、少し滑ったり咳をしたりしただけで骨折してしまう人もいます。

骨粗鬆症は、骨量の低下と骨組織の微細構造の破壊を特徴とする全身性骨代謝疾患であり、骨の脆弱性と骨折感受性の増加につながります。この病気は高齢者によく見られますが、どの年齢でも発症する可能性があります。骨粗鬆症は、原発性と続発性の2つのタイプに分けられます。また、骨粗鬆症は発生する部位によって局所性骨粗鬆症と全身性骨粗鬆症に分けられます。

骨粗しょう症の食事療法：新鮮な豚骨250グラムと大豆100グラム。

作り方：大豆を水に6～8時間浸しておきます。新鮮な豚骨を洗って切り、水に入れて沸騰させ、血痕を取り除きます。次に、豚骨を鍋に入れ、生姜20グラム、日本酒200グラム、適量の塩、水1000ミリリットルを加えます。沸騰したら、骨が腐るまで煮込み、大豆を加えて豆が腐るまで煮続ければ食べられます。 1日1回、1回200mlを週1回服用してください。

効能：新鮮な豚骨には天然のカルシウム、コラーゲンなどが含まれており、骨の成長を補助する効果があります。大豆にはフラボノイド、カルシウム、鉄、リンなどが含まれており、骨の成長を促進し、骨に必要な栄養素を補給することができます。このスープは骨の老化や骨粗しょう症の予防に効果があります。

骨粗鬆症は非常に深刻な病気です。高齢者は気づかないうちに骨折することがよくあります。このタイプの骨折は、骨が豆腐のカスのようになり、医師が骨を整列させたり、再結合させたりする方法がないため、治療できません。患者は長い間ベッドで横になり、痛みに苦しむしかありません。このタイプの骨折の死亡率は非常に高く、真剣に受け止める必要があります。