肝気の不調和の治療法は何ですか？

伝統的な中国医学では、肝臓は人体の重要な臓器の一つであると指摘されています。肝気の不調和は身体の異常につながります。肝機能の異常は生命を脅かす可能性があります。では肝気の不調和の治療法は何でしょうか?これについて私たちは何をすべきでしょうか?今日は肝気の乱れの治療法と注意点について見ていきましょう。

肝気鬱滞とは、うつ病やその他の慢性消耗性疾患による大きな気分変動によって引き起こされる肝臓の不快感の現象を指します。肝臓が気を放出できない場合、気は停滞し、鬱状態を引き起こします。鬱状態が長期間解消されない場合、肝臓は柔らかさと快適さを失い、焦りや怒りを引き起こします。気の停滞により痰が生じ、痰は気とともに上昇し、喉に停滞して梅干しのような気になります。人間の精神活動は心臓によって制御されており、肝臓の発散・排出機能とも関係しています。人体は自身の精神的、感情的活動をより良く調整することができ、それは幸せな精神、良い気分、そして鋭い思考として現れます。肝気が十分に放出されない場合、憂鬱、心配、退屈と泣き声、げっぷとため息、胸部と脇腹の膨張などとして現れ、これを肝気の停滞と呼びます。

伝統的な中国医学では、肝臓は硬い臓器であり、その性質は陽であり、肝気は静かというよりは活発である傾向があると信じられています。肝は調節と解放、上昇と主導権を担っています。束縛されないことを好み、鬱を嫌います。肝臓の気を散布する機能は、全身の気を調節し、血液と体液の正常な流れを促進するために必要な条件です。正常な気の排出機能、スムーズな気の流れ、そして気血の調和は、人々に幸福感、明るさ、楽観的な気持ちを与え、心身ともに健康をもたらします。

肝気が十分に放出されないと、肝気が停滞し、気滞や瘀血を引き起こしたり、気滞が火に変わり肝火が猛威を振るったりします。肝気が上昇し過ぎたり、排出し過ぎたりすると、肝陽の活動亢進や肝気の上昇を招き、血が気とともに流れ、気血が乱れます。最終的には、人体に一連の病理学的変化をもたらすことになります。肝気は滑らかで妨げられることなく、抑制されたり落ち込んだりしてはなりません。肝気を調節することは感情を調節すること、つまり気分を幸せに保つことです。

我が国の漢方治療では、常に精神を整えて気を養い、精神を集中して気を集めることに重点が置かれてきました。したがって、肝気の不調和という状況では、幸せな気分を保ち、心をリラックスさせ、もっと運動し、新鮮な空気を吸い、規則正しい生活スケジュールを維持することが重要です。高齢者は早寝早起きを心がけ、定期的に病院で検査を受け、条件が許せば滋養強壮の漢方薬を選ぶべきです。