いつも塩水で顔を洗っても大丈夫でしょうか？

顔を洗うことは私たちが毎日行う最も一般的なことですが、顔をきちんと洗わないと、顔の肌にトラブルが生じやすくなります。最近は、顔を洗う方法が多様化しています。石鹸で洗う人もいれば、洗顔料で洗う人もいれば、塩水で洗う人もいます。では、いつも塩水で顔を洗うのは良いことなのでしょうか？塩水で洗顔できる場面については、以下の紹介をご覧ください。

1. 殺菌・抗菌

科学的観点から見ると、塩水には非常に優れた殺菌効果があります。塩水はダニや線虫など皮膚に付着した細菌や寄生虫に対して非常に優れた殺菌効果があり、塩水で顔を洗うことでこれらの細菌や寄生虫を非常に効果的に殺すことができます。夏などの顔の皮膚疾患がピークになる季節や、乾燥により顔の皮膚が皮膚感染症を起こしやすい冬には、塩水で顔を洗うことで、細菌や昆虫を殺し、皮膚を維持するという目的を達成できます。

2. 皮脂とニキビを取り除く

塩水で顔を洗うと、細菌を殺し、虫を抑制できるだけでなく、皮脂の分泌も抑制できます。脂性肌の人は、塩水で顔を洗うと顔の余分な皮脂が取り除かれ、長時間顔を爽やかに保つことができます。塩水で顔を洗うことでニキビ跡も消すことができます。ただし、ニキビが出来てしまったときに塩水で洗うのはやめましょう。すでに傷つきやすい肌を刺激し、症状を悪化させてしまいます。また、塩の粒子が大きすぎて肌を傷つける可能性があるため、食卓塩は使用しない方がよいでしょう。

3. 保湿とそばかすの除去

塩水で顔を洗うと、肌が潤って滑らかになり、メラニンを減らす効果もあります。そのため、塩水で顔を洗うことは、顔のシミやそばかすを薄くするのに一定の効果があります。顔の皮膚を塩水で約 1 分間優しくこすってから洗い流します。このプロセスを長期間繰り返すと、シミがだんだん遠ざかっていくのがわかります。ここで注意すべき点は、塩水で顔を洗った直後にそばかす除去効果が現れるわけではないということです。効果を実感するには、長時間洗顔を続ける必要があります。

塩水で顔を洗うときは、顔の皮膚を傷つけやすいので、強くこすらないように注意してください。塩を使うときは、多すぎず、少量で十分です。塩水が濃すぎると、顔の細菌を殺すだけでなく、顔の細胞にダメージを与える可能性があります。また、塩水を顔につける時間は最大5分程度で十分です。顔に長くつけすぎると、肌にダメージを与える可能性があります。細かい塩を使うのがベストです。食卓塩の粒子は大きすぎるのでお勧めできませんが、塩が完全に溶けた後ならまだ可能です。

いつも塩水で顔を洗っても大丈夫でしょうか？塩水で顔を洗うことには多くの利点があります。頻繁に塩水で顔を洗っても肌に害はないので、あまり心配する必要はありません。ただし、洗顔の際には、力を入れすぎたり、塩分を取りすぎたり、長時間洗顔したりしないなど、肌を傷めないよう注意してください。