お灸は良い痩身療法ですか？

お灸がダイエットに効果があるのは、お灸をすると体内に熱が発生し、毛穴が広がり、体内の酸化が促進され、無意識のうちに脂肪が燃焼されるため、ダイエットに効果的だからです。第二に、灸はヨモギなどの漢方薬と併用することで、血行促進や新陳代謝改善の効果が得られ、間接的に痩身効果も得られます。

灸療法は減量、病気の予防、病気の治療に役立ち、我が国では数千年の歴史があります。春秋戦国時代にはすでに灸は広く使われており、『荘子』には「越人は灸を燻す」という記述があり、『孟子』には「七年の病気には三年の灸治療が必要」という記述がある。それはあらゆる王朝の医学書に遍在しています。お灸は体の免疫機能を刺激し、改善し、体の病気に対する抵抗力を高めます。

人体への脂肪の過剰な蓄積により太りすぎになることを肥満といいます。これは、摂取カロリーが消費カロリーを上回り、その結果、体内に脂肪が過剰に蓄積されることで発生します。人が太っているか痩せているかは、体内の脂肪細胞の数と脂肪細胞内の脂質含有量によって決まります。成人後に肥満になる人のほとんどは、脂肪細胞の数が著しく増加しているわけではなく、細胞が肥大しています。お灸は経穴を刺激し、体内の経絡と内臓の気血のバランスを調整し、胃腸の運動を促進し、脂肪の吸収を減らし、排泄を増加させ、減量の効果を達成します。

大劫：位置：第七頸椎の棘突起の下。効能: 血液の乾燥、瘀血、過剰な血液粘度などによる顔面疾患に効果があります。耀陽関：位置：第4腰椎の棘突起の下。適応症：内分泌不均衡、腕の過度の肥大、男性機能不全、精液漏など。 中丸：位置：上腹部の前正中線上、へその上4インチ。主な効能：胃の消化吸収力を高め、胃痛、胃酸過多、嘔吐などの治療にも効果があります。

お灸は減量に役立ちますが、場合によっては適さないこともあります。例えば、空腹時や満腹時、飲酒後はお灸をしてはいけません。また、特に疲労がひどい場合や、治療されていない潜在的な病気がある場合も、灸をすすめないでください。お灸は乳幼児には適していません。また、昏睡状態の人はお灸で治療すべきではありません。