重度の不眠症に対する伝統的な中国医学の治療法は何ですか?

不眠症に悩まされている人は多いかもしれません。例えば、夜寝ているときにちょっとした物音で目が覚めたり、携帯機器で起こされた後、再び眠りにつくのが難しくなったりします。夜の睡眠時間は非常に短くなり、睡眠環境も特に良くありません。例えば、睡眠環境にちょっとした物音や光の刺激があるなどです。では不眠症はどのように治療するのでしょうか?

不眠症に対する新しい考え方は、五臓六腑を調整することです。学者たちは、不眠症は主に肝臓に現れ、五臓六腑に影響を及ぼし、五臓六腑の実際の病気を考慮していると考えています。 「不眠症は五臓六腑にすべてある」という全体論的見解を唱え、肝臓から始まり、他の臓器も考慮し、症状を区別して加減する治療体系を採用し、これに基づいて不眠症の治療方針が立てられています。感情の調整。精神的な感情は不眠症と密接に関係しています。そのため、不眠症は心配型、疑心暗鬼型、緊張型、憂鬱型に分けられ、清熱清火、鎮肝逆流、養陰清熱、気の調整憂鬱解消、清心静心、肝脾和合などの治療が行われ、良好な結果が得られます。

肝脾を調節する。この伝統的な中医学の理論では、不眠症の多くの原因と病態は肝脾の障害に関連していると考えられています。不眠症の治療の原則、方法、処方の選択は、症候群の鑑別と治療に基づいて、肝脾の調節に重点を置く必要があります。人間の睡眠は概日リズムに従った生理活動であり、不眠症はこの正常な睡眠覚醒リズムの乱れの結果です。この規則に従って、中医学の学者たちは状況に合わせた不眠症の治療計画を提案してきました。火を根に導き、心腎を繋ぐ。この中医学の理論では、不眠症は火が根に帰らないために起こると考えられており、治療計画は最終的に「火を根に導き、心腎を繋ぐ」という問題に戻る必要があり、不眠症を肝気停滞型、腎精欠型、心火過剰型、経絡停滞型、痰湿閉塞型の5つのタイプに分けて、病態の鑑別に基づいて治療します。

実は、上記で紹介した方法以外にも、不眠症の治療によく使われる方法はたくさんあります。例えば、鍼刺激で不眠症を治療したり、漢方薬で体を調整して不眠症を治療したり、不眠症のときに自己暗示を使って眠りを助けたり、適切な栄養補助食品を摂取したり、心理療法を受けたり、マイナスイオン療法で不眠症を治療したりすることもできます。