湿気がひどい人はどんな人ですか？

人体の湿気はよくある現象です。湿気の多い環境に長時間滞在したり、体が弱って肥満していたり​​、舌の端に鋸歯状の部分があったりする場合は、人体が湿気を持っている可能性があります。人体に湿気が現れた場合は、すぐに除去する必要があります。さもないと、人体の健康に影響を及ぼします。多くの人は、どのような人が重度の湿気になるのか、どのような人が重度の湿気になるのかを理解しておらず、次に見てみましょう。

1. 湿気がひどい人はどんな人ですか?

1.髪は脂っぽく、顔はテカテカ。

2.睡眠中のよだれ、口臭、体臭。

3.全身が弱くなり、疲れやすくなり、集中できなくなります。

4.睡眠中のいびき、痰、咳。

5.便がゆるく、粘り気があり、魚臭く、濃い（流しにくい）

6.とても疲れているので、話す気すら起きません。とても退屈です。

7.目の下のたるみ、肥満、減量後の体重増加。

8.彼の顔は青白くなり、元々バラ色だった頬は消えていた。

9.お腹が大きく（多くの場合、膨満感を伴う）、体がむくんでしまう。

10.耳の中が湿っている（耳が濡れている）ので、毛がゴワゴワして抜けやすい。

11.舌の端は鋸歯状になっており、一般に「スカートタン」として知られています。

12.女性の性器は真菌の腐敗により湿っており（かゆみと臭い）、男性の陰嚢は湿っています。

13.機能低下、性交への関心の欠如、質の低下、男性機能不全、早漏。

2. 湿気の原因

湿気は一般的に、外部の湿気が体内に侵入して内部の湿気を生み出すことで発生します。たとえば、頻繁に雨に降られたり、濡れた服を着たり、寒すぎるときに衣服を薄く着すぎたりすることなどです。同時に、不適切な食事も内部の湿気を生み出す可能性があります。たとえば、夏にアイスキャンディーを食べると、脾臓が損傷し、体内の水分の排出に影響します。余分な水分が体内に停滞して湿気を形成します。

3. 湿気を調節するには？

保湿コンディショニング

澄山、陰陵泉、三陰交のツボをマッサージすることで、湿気を取り除く効果が得られます。

保湿コンディショニング2

小豆とヨクイニンを粥状に煮ると、湿気や関節炎を治療し、腸と胃に効き、浮腫を取り除き、脾臓と胃を強化し、長期摂取すると体重を減らし、気を良くし、心臓を養うことができます。現代人は精神的ストレスが大きく、心の気が弱く、食生活が不規則で運動も少なく、脾虚や湿に悩まされています。湿気を取り除き、心臓を養い、脾臓と胃を強くしたいなら、ハトムギと小豆が最適です。お粥状に煮ることで、脾臓や胃に負担をかけず、有効成分を人体に十分に吸収させることを目的としています。

注意：湿気を取るためにこのお粥に米を加えないでください。米は水中で育ち、水分を含んでいるため、小豆と麦のお粥の効能が損なわれます。