腎臓病はどのように治療されますか?腎臓病を効果的に治療するために避けるべき習慣は何ですか?

腎臓病は、生活の中で比較的一般的な病気になっています。腎臓病は生活の中でますます一般的になり、人々の注目を集めています。では、腎臓病を効果的に治療するために、生活の中でどのような習慣を避けるべきでしょうか？

1. 不健康な生活習慣を変える

健康的な食事を摂り、体重をコントロールし、高タンパク質食品の大量摂取や炭酸飲料の過度の摂取を避けてください。喫煙や飲酒をせず、規則正しい生活を送り、夜更かしを避けてください。休息に気を付け、適度に運動し、体力を強化しますが、横紋筋融解症や急性腎障害の誘発を避けるため、高強度で長時間の運動は避けてください。適量の水を飲み、適時に排尿してください。血中クレアチニン値が高い慢性腎臓病患者は、血中カリウム値の上昇を防ぐため、カリウムを多く含む果物やナトリウムが少なくカリウムが多い塩の摂りすぎを避けてください。

2.腎臓にダメージを与えるさまざまな要因を避ける

まず第一に、腎毒性薬の乱用を防がなければなりません。多くの抗生物質、非ステロイド性抗炎症薬、造影剤、化学療法薬、および特定の漢方薬は腎臓に損傷を与える可能性があります。誰もが医師の指導の下で正しく薬を服用する必要がありますが、特に慢性腎臓病を患っている人は医師の指示に従って慎重に薬を使用する必要があります。第二に、感染を避けてください。上気道感染は腎臓病を引き起こす可能性があり、感染は血尿やタンパク尿の再発や悪化の重要な原因でもあります。 B 型肝炎ウイルス、C 型肝炎ウイルス、出血熱ウイルス、ヒト免疫不全ウイルス (HIV) 感染症などの特殊な感染症も腎臓に損傷を引き起こす可能性があります。

3. 定期的な健康診断

慢性腎臓病の患者の多くは明らかな症状がないか、病気の初期段階では症状が非常に軽いため、定期的な身体検査が慢性腎臓病を検出する主な方法です。成人は腎臓病を除外するために、定期的な尿検査、腎機能検査、腎臓B超音波検査などを受けるために6か月から1年ごとに病院に行く必要があります。

4. 高リスクグループは検査を受けるべきである

高血圧、糖尿病、肥満、高尿酸血症、自己免疫疾患（全身性エリテマトーデスなど）、慢性尿路感染症、心血管疾患、腎臓病の家族歴がある人は、慢性腎臓病を発症するリスクが著しく高くなります。これらの人は十分に注意し、定期的に病院で腎臓病関連の検査を受ける必要があります。

5. 慢性腎臓病の初期症状に注意する

まぶたや下肢のむくみ、尿の泡立ちの増加、尿の色の濃さ、夜間頻尿の増加、頻尿、尿意切迫感、排尿時の痛み、食欲不振、吐き気、嘔吐、皮膚のかゆみ、貧血、高血圧（特に若い人）などの異常症状が現れた場合は、病気の進行を遅らせないためにも、できるだけ早く病院に行って検査を受ける必要があります。