ナツメとサンザシを水に入れて飲むことの効能、サンザシとクコの実のお茶の作り方

日常生活において、人々は健康を維持する際、関連する健康維持方法にも非常に関心があり、ナツメやサンザシを水に浸して飲む方法は人々に広く認知されています。

水に浸したナツメとサンザシを飲むことの利点:

サンザシは食欲を刺激し、消化を助け、血液循環を促進し、瘀血を除去するほか、人体の免疫力を高め、老化を防ぎ、血糖値や血中脂質を調節する働きもあります。クコは肝臓と腎臓に栄養を与え、血液を調和させ、乾燥を潤し、肝臓を保護し、血圧を下げ、コレステロールを下げ、美容に効果があります。この2つを一緒に煎じて飲むと、肝臓や腎臓を滋養し、血液を補い知能を高め、心血管疾患や脳血管疾患に効き目があり、美容の補助効果もあるので、男女問わず使える万能滋養茶と言えます。

サンザシクコ茶の作り方：

サンザシ30gとクコの実15g。サンザシを洗ってスライスし、洗ったクコの実と一緒に沸騰したお湯に30分ほど入れて、朝と午後に飲みます。この製品の効果は、肝臓と腎臓を養い、食べ物を消化して蓄積を排除し、知力と視力を向上させることです。めまい、慢性胃炎、神経衰弱などの疾患に適しています。

1. サンザシ（5～6枚、生でも乾燥でも可）とクコの実（約10枚）を洗い、ティーカップに入れます。

2. 沸騰したお湯を注ぎ、30分ほど浸してからご使用ください。