打撲には冷湿布と温湿布のどちらを使うべきでしょうか? この 2 つの違いは何ですか?

体にあざができると、たいていは外傷が原因です。一般的に、あざを治療するときに、冷湿布をするか温湿布をするかということに非常に関心があります。次の記事でそれを紹介します。

打撲には冷湿布と温湿布のどちらを使うべきでしょうか?

負傷後 48 時間以内に冷湿布を当てると、神経終末部の敏感さが軽減され、痛みが緩和されます。この時点で温湿布を当てると出血が悪化します。48 時間経過したら、温湿布に切り替えて血液循環を促進し、血液の停滞を取り除きます。

冷湿布と温湿布の違い:

冷湿布について：主に患部の表面を冷やして血管を周囲に収縮させ、あざや痛みの程度を抑制・軽減します。擦り傷、捻挫、打撲、軽い刃傷、軽い火傷、発熱、頭痛、歯痛、鼻血、虫刺され、高眼圧などに適しています。

温湿布について：皮膚表面の温度を上昇させ、血管を拡張し、血流を増加させ、痛みを軽減し、患者がより多くの栄養素と保護要素を生成できるようにします。リウマチ、関節炎、腰痛、筋肉痛、鼻づまり、首の痛み、月経痛、スポーツ傷害などに適しています。