咽頭炎による喉の痛みがある場合の対処法は？喉の痛みを和らげる家庭療法

予測できない天候により、喉や咽頭に不快感や痛みを感じたり、常に喉に何かが詰まっているように感じたりする人が多くいます。これらは咽頭炎の症状です。咽頭炎と喉の痛みは、以下の民間療法で治療できる一般的な症状です。

1: この民間レシピで使用される材料は、卵と砕いた氷砂糖です。具体的な作り方は、卵を割り、卵白を取り出し、ボウルに入れて砕いた氷砂糖を加えます。泡立つまで箸で素早くかき混ぜます。喉がかゆいときや声がかすれたときに、スプーン3杯分の卵白の泡を口に含み、ゆっくり飲み込んでください。咳止めや喉の潤いにとても効果的です。数回飲むと、喉の乾燥や声枯れの症状がかなり改善されていることがわかります。

1：咽頭炎は喉の痛み、喉の乾燥やかゆみ、飲み込むときの異物感などを引き起こします。舌根運動を行うことで、良好な治療効果が得られます。具体的な方法は、口を閉じて舌先を歯に当て、時計回りに18回、反時計回りに18回回転させ、口の中の唾液を3回に分けて飲み込むというものです。これを朝と夜に1回ずつ行います。

1: 卵白は喉の痛みの治療に効果的ですが、卵の魚臭さに慣れていない人も多くいます。次に、濃縮塩水 1 杯を使用するという、より簡単な方法を使用します。具体的な方法は、コップ一杯のお湯に塩を少々加えて、コップ一杯の濃縮塩水を作り、均一にかき混ぜます。ぬるま湯になったら、適温の塩水で口と喉を20秒ほどうがいし、濃い塩水を吐き出します。念のため言っておきますが、飲む必要はありません。また、うがいをする前に水温を確かめてください。水温が高いときにうがいをしないでください。喉が悪くなるだけです。濃い塩水で口をすすぎ、これを10分ごとに繰り返し、1日に10回行います。

1：蜂蜜梨を蒸すには、梨を洗い、梨の茎から約2センチ下の小さな「蓋」を切り落とし、小さなスプーンで梨の芯をすくい取り、蜂蜜の半分を注ぎ、鍋で約20分間蒸します。梨と蜂蜜を一緒に食べることもできます。 「蜂蜜梨」は咳や喉の乾燥による痛みを治療し、喉の痛みを予防し、熱を取り除く効果があります。

1：両手で両耳の耳たぶを持ち上げて下ろし、リズミカルに100回連続で上げ下げします。その後、適量のお湯を飲みます。 1日3回服用すると喉の痛みが和らぎます。

1：口や舌の乾燥、喉の痛みには、濃い緑茶を一杯淹れて、蜂蜜大さじ1杯を加えてかき混ぜます。蜂蜜が完全に混ざったら、うがいをしてゆっくりと飲み込みます。 1日3回服用すると、数回服用すると喉の痛みの症状が消えます。

咽頭炎や喉の痛みに悩む患者が増えています。これらの民間療法に加えて、私たちは日常生活の中でできるだけ野菜や果物を多く食べるようにし、咽頭炎を遠ざけるようにしましょう。