咽頭炎や喉の痛みがある場合はどうすればいいでしょうか？中国の老医師がちょっとした治療法を教えてくれます

咽頭炎は多くの人に起こる一般的な喉の病気です。咽頭炎の最も一般的な症状は、喉の痛み、不快感、痛み、または喉のかゆみです。喉の痛みがあると、飲み込むのが苦痛になることがよくあります。では、喉の痛みを治療する方法にはどのようなものがあるのでしょうか?

1：両手で両耳の耳たぶを持ち上げて下ろし、リズミカルに100回連続で上げ下げします。その後、適量のお湯を飲みます。 1日3回服用すると喉の痛みが和らぎます。

2：咽頭炎は喉の痛み、喉の乾燥やかゆみ、飲み込むときの異物感などを引き起こします。舌根運動を行うことで、良好な治療効果が得られます。つまり、口を閉じて舌の先を歯に当て、時計回りに 18 回、反時計回りに 18 回回転させて、口の中の唾液を 3 回飲み込みます。これを朝と夜に 1 回ずつ行います。

3：口や舌の乾燥、喉の痛みには、濃い緑茶を一杯淹れて、蜂蜜大さじ1杯を加えてかき混ぜます。蜂蜜が完全に混ざったら、うがいをしてゆっくりと飲み込みます。 1日3回服用すると、数回服用すると喉の痛みの症状が消えます。

4：蜂蜜梨を蒸すには、梨を洗い、梨の茎から約2センチ下の小さな「蓋」を切り取り、小さなスプーンで梨の芯をすくい取り、蜂蜜の半分を注ぎ、鍋で約20分間蒸します。梨と蜂蜜を一緒に食べることもできます。 「蜂蜜梨」は咳や喉の乾燥による痛みを治療し、喉の痛みを予防し、熱を取り除く効果があります。

5：氷砂糖の専門家によると、氷砂糖は性質が穏やかで涼しく、中を補って気を補給し、陰を養って肺を潤し、咳を和らげ痰を減らす効果があるそうです。さらに、伝統的な漢方薬には薬効を引き出すために氷砂糖が加えられることが多いです。

6：梨には喉に潤いを与える効果があり、喉の痛みの症状を和らげることができます。梨をスライスしてジュースを絞り出すと飲みやすくなります。風邪が怖い子供や下痢しやすい子供には、温かい梨ジュースを飲むのが最適です。

7: キンカン: 喉が痛いときはキンカンを食べるのもよいでしょう。キンカンは栄養が豊富で、ビタミンA、B1、B2、C、カルシウムが含まれており、喉の炎症を解消することができます。

含まれるもの: 耳の感染症、乳様突起炎、副鼻腔炎、扁桃周囲膿瘍。数日経っても治らない喉の痛み、高熱、首のリンパ節の腫れ、発疹などの症状がある場合、または喉の痛みに呼吸困難を伴う場合は、すぐに医師の診察を受けてください。