体全体が熱いのに寒いと感じます。なぜでしょうか?

発熱のある患者の多くは、熱が39度に達すると、手足が冷たくなり、全身が冷たくなり、布団をかぶりたくなります。このとき、温かい生姜スープを飲んで汗をかくと、かなり楽になります。それでも高熱が続く場合は、解熱剤を飲むか、早めに病院に行って治療を受ける必要があります。さもないと、命にかかわります。では、なぜ全身が熱いのにとても寒いと感じるのでしょうか?

発熱自体は病気ではなく、症状です。実際、これは感染と戦うための体のメカニズムの 1 つです。発熱には、病気の期間を短縮したり、抗生物質の効果を高めたり、感染症の伝染性を低下させたりといった効果があるかもしれません。これらの能力は、発熱時に感じる不快感を和らげるはずです。さらに痛みを和らげる必要がある場合は、次のヒントを試してください。

水分補給

暑いと感じると、体は体温を下げるために汗をかきます。しかし、高熱が出るなどして大量の水分が失われると、体はそれ以上の水分の損失を防ぐために汗腺の機能を停止します。これにより、発熱に対処することが難しくなります。解決策は水分を摂ることです。医師は、普通の水に加えて、以下の飲み物を好みます。

① 果物と野菜のジュース：これらの液体はビタミンとミネラルが豊富で、特にビートジュースとニンジンジュースが適しています。トマトジュースを飲む場合は、低ナトリウムの製品を選びましょう。

②ハーブティー お茶は水分補給に効果的ですが、特に発熱時に飲むのに適したお茶もあります。 1つは、乾燥したタイム、リンデン、カモミールを同量混ぜることです。タイムには防腐作用があり、カモミールには炎症を抑え、菩提樹の花には発汗を促進する作用があります。上記の混合物を小さじ1杯を沸騰したお湯1カップに加え、5分間浸し、濾して温かいうちに1日に数回飲みます。

③菩提花茶は単独で飲んでも良く、発汗を促し、熱を下げる働きがあります。沸騰したお湯1カップに菩提樹の花大さじ1杯を加えます。上記の方法で作り、一日数回、温かいうちに飲んでください。

④ 柳の樹皮 柳の樹皮にはアスピリンに似た成分であるサリチル酸が豊富に含まれており、「天然の解熱剤」と言われています。お茶にして適度に飲みましょう。

⑤ ブラックエルダーベリー これも伝統的な解熱剤です。アスピリンに耐性がない場合は、上記と同じようにブラックエルダーベリーティーを飲んでください。

⑥ 氷：嘔吐がひどくない場合は、氷を食べて熱を下げることができます。ジュースを製氷皿に注ぎ、凍らせて氷を作ります。熱がある子供を誘い出すには、アイスボックスの各区画にブドウやイチゴを入れます。

湿布

湿布は体温を下げるのに役立ちます。温かい湿布をすると熱が下がります。ただし、患者が熱さに非常に不快感を覚える場合は、代わりに冷たい湿布を使用する必要があります。額、手首、ふくらはぎに冷たい濡れタオルを当て、体の他の部分は衣服で覆います。

体温が 39.4°C を超えた場合は、熱を下げるために温湿布を使用しないでください。体温がこれ以上上昇しないように冷湿布を当ててください。冷湿布が体温に達したら、熱が下がるまで交換して繰り返します。体全体をスポンジで拭いて蒸発を促すと、冷却効果も得られます。ケアの専門家メアリー・パンは、皮膚から余分な熱を放散させるために冷たい流水を使うことを推奨しています。スポンジで全身を洗うこともできますが、脇の下や股間など色素沈着がひどい部分には特に注意してください。スポンジから余分な水を絞り出した後、残りの部分は衣服で覆ったまま、一度に 1 か所ずつ拭きます。体温によってこの水分が蒸発し、熱を放散するのに役立ちます。

医師らは、アルコールは水よりも蒸発しやすいが、発熱のある患者に不快感を与える可能性があると警告している。さらに、アルコールの蒸気を吸い込んだり、皮膚からアルコールを吸収したりすることは患者にとって良くありません。