人体の最も基本的な正常値：脈拍、呼吸、体温、血圧

人生において、誰もが異なる体格を持っているので、心拍数などの生理学的特徴が少しずつ異なります。心拍数が速い人もいれば、遅い人もいますが、いずれにしても標準値はあるのでしょうか?体のさまざまな指標を見てみましょう！

脈：

成人の正常な脈拍数は 1 分あたり 60 ～ 100 回で、女性の場合はそれよりわずかに速くなります。子供の平均脈拍数は 1 分あたり 90 回で、乳児や幼児の場合は 1 分あたり 130 回に達することもあります。高齢者の脈拍数は 1 分あたり 55 ～ 60 回と遅くなります。

脈拍の速度は、年齢、性別、運動、気分などの要因によって影響を受けます。

息をする：

成人の正常な呼吸数は、安静状態では1分間に16～20回ですが、加齢とともに徐々に遅くなります。

呼吸数が1分間に24回を超える場合を頻呼吸（発熱、疼痛、貧血、甲状腺機能亢進症、心不全などでみられる）といい、呼吸数が1分間に12回未満の場合は徐呼吸（頭蓋内圧亢進症、麻酔薬の過剰投与などでみられる）といいます。

体温:

成人の正常な脇の下の温度は36℃～37℃で、午前中はやや低く、午後はやや高く、24時間以内の変動は1℃以内です。高齢者の体温はやや低く、月経前や妊娠中の女性はやや高く、運動後や食事後はやや高くなります。

体温が正常範囲より高い場合を発熱（感染症、外傷、悪性腫瘍、脳血管障害、各種腔内出血などでみられる）といい、体温が正常範囲より低い場合を低体温（ショック、甲状腺機能低下症、重度の栄養失調、低温状態への長時間曝露などでみられる）といいます。

血圧：

成人の正常血圧は収縮期血圧が90～119 mmHg、または拡張期血圧が60～79 mmHgです。

成人の収縮期血圧が120～139 mmHgに達するか、拡張期血圧が80～89 mmHgに達すると、正常高血圧とみなされ、医師に相談する必要があります。感情的な興奮、緊張、運動など多くの要因が血圧に影響を与える可能性があります。高血圧の診断と治療は医師が行う必要があります。

低血圧は収縮期血圧 < 90 mmHg または拡張期血圧 < 60 mmHg と定義されます。原発性低血圧は、体質性低血圧（体調不良に関連）とも呼ばれます。二次性低血圧は、特定の疾患（ショック、心血管疾患、副腎皮質機能障害、下垂体前葉機能障害など）の臨床症状の 1 つです。