伝統的な中国医学では、音を聞くことで五臓六腑の健康状態を判断することを教えています。

漢方医学では、患者を治療する際に、観察、嗅覚、問診、触診を重視します。嗅覚は匂いを嗅ぐことだけでなく、音を聞くことも含まれます。 『黄帝内経』では、呼吸、笑い、歌、泣き、うめきの5つの音が、それぞれ肝、心、脾、肺、腎の5つの内臓に対応すると説いています。5つの音を注意深く聞くと、5つの内臓の状態を大まかに把握できます。5つの音は臓器の健康状態を覗く窓であると言えます。

怒ったり叫んだりするのは、肝火が過剰になっている兆候です。肝は意志の面では怒りを表し、声の面では叫びを表します。すぐにかんしゃくを起こして大声で叫ぶ人は、肝臓に問題がある可能性があります。一般的には、肝火が強すぎることが原因です。火を消すのに役立つ冷たい食べ物を食べるとよいでしょう。菊茶、ナズナ、ヘチマは、肝臓を落ち着かせ、解毒するのに効果的です。

「ため息」に慣れている人は肝気鬱滞の可能性があります。柴胡、ミント、紫蘇の葉は肝鬱を和らげ、気鬱滞を予防します。養生呼吸法の「六字秘法」には、「しーっ」という音を頻繁に出すと肝火、肝虚、眼病に養生効果があると記されている。誰かが怒りそうになったら、「静かに」という言葉を何度も唱えると、感情をコントロールし、心の平穏を保ち、怒りによる肝臓へのダメージを防ぐことができます。

狂気的な笑いは精神疾患を示唆する。心は、その意志において喜びであり、その声において笑いである。元気いっぱいの人は笑うことが大好きで、その笑い声は心のこもった響きがあります。適度な笑いは心のエネルギーを和らげてくれます。よく理由もわからず笑いが止まらない人は、心臓に何か問題があるのか​​もしれません。同時に、笑いすぎたり、笑い過ぎたりすると、心のエネルギーが消耗してしまうこともあります。しばらく笑ったり、話したりすると、不安になったり、エネルギーが足りなくなったりします。これは主に心の気が弱いことが原因です。心の気を維持することに注意する必要があります。心を養う鍵は、ゆっくりとした生活を学ぶことです。特に仕事の時間はタイトなので、仕事が終わった後は意図的にペースを落とす必要があります。栄養補助食品としては、竜眼、蓮の実、ユリ、黒キノコなどが心臓の気を助け、心臓の陰を養うことができます。六字正法では、「ハ」の音を頻繁に読むことで心のエネルギーを補充することができ、動悸、不眠症、物忘れの治療にも効果的です。気分が落ち込んでいるときは、乾燥したサンザシを食べるといいでしょう。酸っぱいものには収斂作用があり、心の気が分散しすぎるのを防ぎ、心臓を保護し、肝臓や鬱を和らげ、気分を落ち着かせることができます。

脾臓が弱いので歌う自信がありません。脾臓は意志の面で考えることと声の面で歌うことを担っています。したがって、歌声が大きい人は脾臓の健康状態が良いはずです。逆に、脾臓や胃に病気があると、声が低くなり、歌うときに自信がなくなります。人生において、不規則な食習慣は気分を乱すことがあります。脾臓を養う重要な時期は長い夏（7月上旬から8月上旬）です。脾臓を養うには、脾臓を強め、熱を払い、湿気を取り除くなどの方法を組み合わせて養うことができます。緑豆、蓮の実、ヘチマ、ミカンの皮、アヒルの肉、フナなどを食べるとよいでしょう。六字法では、「胡」という音を頻繁に読むことで気を養うことができ、脾虚、腹部膨満、脾胃不和、食欲不​​振などに効果があります。

泣き続けると肺が弱くなります。肺は、心に関しては心配を表し、声に関しては泣きを表します。脾臓と同様に、大きな声で泣くのは肺の気が強いことを意味します。逆に、いつもとても低い声で泣くのであれば、それは『紅楼夢』の林黛玉のように肺気が弱いことの兆候かもしれません。また、泣くことで感情を発散できるとはいえ、あまり頻繁に泣くのはよくありません。涙と鼻水を流しながら泣くと肺の気を害し、汗をかくまで泣くと心の気に影響し、涙を流すこと自体も肝の気に影響します。肺を養うためにまずすべきことは、明るい気分を保ち、林黛​​玉のように悲しくならないことです。さらに、毎朝と毎晩、クルミ1～2粒と生姜2切れを丁寧に噛むことでも肺の気を養うことができます。六字法では、「四」という音を頻繁に読むことで、風邪、発熱、咳、呼吸の速さ、息切れなどの症状を治療するのに役立ちます。

いつも腎臓の不調を訴えています。腎臓は、意志の面では恐怖を表し、音の面ではうめき声を表します。いつもうめき声を上げている人は、腎臓に何か問題があるのか​​もしれません。腎臓には生命エネルギーが蓄えられているため、その人の全体的な健康状態はあまり良くありません。しかし、極度の痛みや喜びで人がうめき声を上げる場合、それは体が生命エネルギーを調整している兆候です。腎臓を養うには、腰のケアに気を配る必要があります。長時間座っていると、肉が傷みます。オフィスワーカーは、頻繁に体を動かし、ストレッチをし、腰や背中をさすって、腎臓を養うようにしましょう。腎臓に栄養を与える食品には、羊肉、ネギ、リュウガン、ヤムイモなどがあります。六字法では、「吹く」という音を頻繁に唱えることで、腰や足の弱さ、ほてり、寝汗、めまい、耳鳴り、インポテンツ、早漏などの症状を緩和することができます。