蜂蜜は酔い覚めに役立ちますか？蜂蜜で酔いを覚ます最速の方法をお教えします

多くの人にとって、飲酒は娯楽であり、遠慮なく飲みます。過度の飲酒は人体に一定の影響を及ぼすため、飲酒後の酔い覚めはしっかり行う必要があります。酔い覚めには蜂蜜が最も早い方法であることはよく知られています。飲酒の前後に蜂蜜を飲むと、一定の効果があります。

1. はちみつの二日酔い緩和効果

蜂蜜には果糖が含まれており、体内でのアルコールの分解を促進し、吸収を容易にし、飲酒による不快感、特に頭痛の症状を軽減します。ただし、飲酒前にコップ1杯の温かい牛乳を飲むことをお勧めします。胃粘膜の表面に保護膜を形成し、アルコールが胃を刺激するのを防ぐことができます。また、大根を水で煮てセロリジュースを飲むのも酔いを覚ますのに役立ちます。

2. 酔い覚ましに効果のある蜂蜜

蜂蜜水を飲むと、飲酒後の頭痛の症状を効果的に緩和することができます。全米頭痛財団の研究者らは、これはハチミツにアルコールの分解と吸収を促進し、頭痛の症状、特に赤ワインによる頭痛を和らげる特殊な果糖が含まれているためだと指摘した。さらに、蜂蜜には催眠作用があり、すぐに眠りにつくことができ、翌朝起きたときに頭痛がしなくなります。

3. 蜂蜜の二日酔い対策

純粋な蜂蜜を飲む必要はありません。飲酒の前後に蜂蜜を塗ったクッキーやパンを少し食べるだけで十分です。酔った後にすぐに蜂蜜を食べると酔いが覚めることもありますが、蜂蜜を温かい水で薄めてからさらに数杯飲むのがベストです。蜂蜜は体内に入るとすぐに体の臓器に吸収され、体の解毒機能を高め、肝臓が体内のアルコールを素早く分解して排泄するのを助け、酔い覚めの目的を達成します。

4. 予防

飲酒前に蜂蜜を食べると、酔いを防ぐことができます。最も良い方法は、飲酒の約1時間前に3〜4枚のパンに蜂蜜を塗ることです。蜂蜜の量は20グラム程度にしてください。蜂蜜が人体に入ると、さまざまな臓器によるアルコールの吸収を減らし、酔いを防ぎます。