喘息発作が起きたらどうすればいい？これを試してみて

喘息は慢性疾患ですが、喘息発作が起こったときに緊急治療を受けないと、呼吸困難や死に至ることもあります。喘息発作が起こったときは、落ち着いてゆっくり呼吸し、腹式呼吸をして喘息を緩和する必要があります。

1. 喘息発作が起きたらどうするか

1 すぐに口を開けて叫ぶか、歌うことができます。歌うことは一般的に腹式呼吸を使用するため、喘息発作中の呼吸困難を軽減し、喘息の症状を和らげることができます。

2 正しい立ち姿勢を維持し、少し前かがみになって、主に体の呼吸を調整して正常な出産を促し、ゆっくりと手で胸を撫でながら、上部の呼吸運動に協力すると、喘息を大幅に緩和することもできます。

3 すぐに開放的で新鮮な場所に走ったり、好きなことをしたりしてください。喘息は主に呼吸不良によって引き起こされ、これは患者の気分の悪さによって引き起こされるため、気分を調整することを学ばなければなりません。

2. 喘息発作時の応急処置：

（１）患者が座ったり横になったりして休めるように介助する。または、患者が枕を持ってベッドの上でひざまずき、腰を前に傾けるようにする。この姿勢は患者の呼吸を助けます。

（２）すぐに家庭用酸素ボンベを取り出し、鼻カニューレまたはマスクを通して毎分３リットルの高流量酸素を吸入させる。

（３）患者を暖かく保ち、静かな環境を維持し、患者が治療に協力するように促す。

（４）部屋の換気は良く、空気は新鮮だが、隙間風はない。室内に灯油、煙、塗料などの刺激性ガスを置かないでください。

（５）直ちに救急センターに助けを求めるか、病院の救急治療室に直接行って治療を受けてください。