運動をすると胆嚢ポリープを除去できますか？

肝臓や胆嚢の病気は、胆嚢ポリープなど、現在非常に一般的です。胆嚢ポリープを治療する方法はたくさんあります。一般的な治療原則は、炎症を軽減し、胆汁分泌を促進することです。実際、運動を増やすことも胆嚢ポリープの治療に良い効果をもたらします。患者は、もっと運動を試みることを望むかもしれません。

胆嚢ポリープを除去するための運動療法：

1. 胆嚢ポリープの運動療法：ベッドの端または椅子に直立し、お尻を座席の1/3に置き、足を広げ、両手で下腹部をさすり、深呼吸します。呼吸の終わりに、上半身を前に曲げ、頭を膝より低くします。同時に、両手で下腹部を押して横隔膜を上げ、肺に残っている空気をできるだけ排出します。手の力を抜き、頭と首を前に上げ、ゆっくりと深呼吸し、ゆっくりと上半身を持ち上げて元の座位に戻ります。ゆっくりと息を吐きながら、頭と上半身をゆっくりと下げ、残っている空気をできるだけ排出します。

このプロセスを合計で 8 ～ 16 回繰り返します。終わったら立ち上がり、交互に数回足を上げ、スクワットを7～8回行って運動を終了します。

2. 胆嚢ポリープの運動療法：自然に立って、まず左足を左前に踏み出し、体を斜めに動かし、重心を左足に移動し​​ます。両手を左に握り、下から上に半月形に振り、右足を左足に追従させ、つま先を地面につけ、しばらく停止して体を安定させます。右足を右に踏み出し、体を斜めに動かし、先ほどと同じように、手を下から上へ、そして右へ半月形に振ります。右足に続いて左足も踏み出し、つま先を地面につけます。このプロセスを左右に繰り返します。前進するときは、腰を曲げて力を入れ、前足で踏み出し、後ろ足で踏み込み、体を前に押し出します。 10回繰り返します〜

15分です。

上記の紹介を通じて、運動で胆嚢ポリープを除去できるかどうかという疑問について、皆さんはある程度理解できたと思います。他に不明な点がある場合は、専門の医師に相談してください。