セダムセダムの副作用

人参は漢方薬の中でも非常によく使われる薬材で、雲南白薬の主成分です。漢方医学では明らかな抗炎症作用があるほか、心血管疾患や脳血管疾患の治療や血中脂質の低下にも効果があるとされ、健康維持のために食べる人も多いです。以下では、オタネニンジンの副作用について詳しく説明します。

1. セダムセダムの副作用

三七人参粉末の主成分は三七人参サポニンなどの特殊成分で、体に有害な物質は含まれていません。三七人参粉末を服用しても副作用はありません。三七人参粉末のいわゆる副作用とは、三七人参粉末を服用する過程でいくつかのタブーを指します。たとえば、三七人参には血行を促進し、瘀血を取り除く作用があり、過度の出血を引き起こす可能性があるため、月経中は服用を中止する必要があります。妊婦は三七人参粉末の服用に適していません。これは他の薬を服用してはいけない理由と同じです。三七人参は性質が温熱性で冷え性になりやすいため、体質の弱い人は服用に注意する必要があります。

三七人参は「養生・薬用食品」漢方薬に属し、つまり、三七人参は漢方薬であると同時に食品でもあり、食品として摂取することができます。一般的に、三七人参粉末を服用すれば、基本的にすべてうまくいきます。三七人参粉末を初めて服用したとき（過剰投与）は、必ず口の渇きと手足の衰弱を経験します。心配しないでください。これは三七人参粉末の副作用ではありません。これは三七人参粉末の血液活性化および瘀血除去効果の主な発現です。服用を中止するか、用量を減らすと、症状は通常すぐに消えます。

三七人参粉末の副作用を防ぐためには、まず量を摂取することです。特に、患者はできるだけ少量を摂取する必要があります。三七人参粉末を摂取する最良の方法は、「少量で頻繁に食事をとる」ことです。つまり、1回に摂取する量をできるだけ減らし、数回に分けて摂取する必要があります。研究によると、少量の三七人参粉末を摂取する効果は、大量に摂取する効果よりも優れています。多く摂取すればするほど良いと誤解しないでください。一般的な健康管理の場合、1日3〜5グラムを2〜3回に分けて摂取すると、正常な体力維持に適しています。

2. セダムセダム・オタネニンジン粉末の長期使用のタブー

三七人参粉末は長期間摂取しても問題ないということは間違いありませんが、どんな人がどんな方法で摂取しても安全というわけではありません。古代、漢方医は臨床診療において、オタネニンジンがすべての尿失禁に適しているわけではないことを学びました。人参と呼ばれる一種の禁忌があり、これは生命エネルギーに深刻なダメージを与え、陽と陰を枯渇させる可能性があります。肖景はかつて『玄啓九正論 薬効成分』の中で次のように述べています。「山漆は現代では広東省南西部の儋州に由来し、軍傷、女性の出血、急に出血が多すぎるが精気がまだ枯渇していない青年の治療に非常に効果的です。虚弱により出血が多すぎて陽陰が消耗している場合は、源を見つけて根本原因を治療する必要があります。血と経絡を和らげることが重要です。この薬を誤って使用すると、乾燥や閉塞を引き起こし、害を及ぼします。」三七は甘くて少し苦く、性質が温かいため、誤って使用すると体液を消耗しやすく、腎陰虚につながります。

現代中国医学では、三七人参を服用した日は、ササゲ、淡水魚、酸っぱい食べ物、冷たい食べ物を避けるべきだと考えています。三七は血液循環が良く、瘀血を除去する効果があるため、瘀血のない気血両虚の人は服用してはいけません。気血両虚、血熱、せん妄の人も服用してはいけません。妊娠中の女性は胎児のガス振動を防ぐために注意して使用するか、摂取を避ける必要があります。

さて、摂取方法についての問題です。三七人参の食べ方には、生で食べる方法と調理して食べる方法の2つがあります。詳細については、「生の三七人参粉末と調理した三七人参粉末の違い」を参照してください。健康管理のために、一般的には生で食べられます。調理した三七人参粉末は、主に血液と気を補うためのものです。したがって、生の三七人参粉末を食べると長期間摂取できますが、調理したものを食べる場合は、10日に1回程度食べるなど、一定の観察期間が必要です。厳格な要件はありませんが、あまり頻繁に食べないでください。

3. セダム・オタネニンジン粉末の実際の摂取方法

三七人参粉末の摂取方法 1: 生のまま食べる: 毎日の健康ケア製品として簡単に使用できます。一般的な摂取方法は、1 日 3 ～ 5 グラムを 2 回に分けて温水または牛乳で服用します。1 回につき 2 ～ 3 グラムがより適しています。食事の前に服用するのが最適です。空腹時に服用すると、三七人参成分の消化と吸収に役立ちます。寝る前に三七人参粉末を服用しないことをお勧めします。三七人参粉末を服用すると喉が渇きやすく、夜間に服用するのはあまり便利ではありません。他の効果はありません。

三七人参粉末を摂取する2番目の方法：調理済みの食品：通常は黒鶏または骨を煮込んだもの。鶏肉または豚の肋骨が調理された後、三七人参粉末または三七人参の頭を10〜20グラム加え、10分間煮込みます（時間は長くする必要はありません。高温は三七人参の成分を破壊します）。

三七人参の粉末を食べる方法はいろいろあります。「三七人参レシピ」を参考にしてください。