多くの人が、隔離期間中にいつも体調不良の症状を経験しています。実は、隔離期間中は風にさらされてはいけません。中国の人々は比較的体が弱いので、隔離期間中は寒さにさらされないように注意しなければなりません。隔離期間が終わって風にさらされた場合は、適時に保温に注意し、風邪を治すスープを飲む必要があります。 産後の女性は夏場の熱中症のリスクが高いグループです。これは母親が体力的に弱く、高温、多湿、空気の循環の悪さに適応する能力が低下しているためです。 産後、新鮮な空気を吸ったり、お風呂に入ったりできないという悪い習慣に加え、多くの母親がドアや窓を閉め、頭や足を覆うことで中枢神経系の体温調節機能障害を引き起こし、産後熱中症につながります。妊婦は患者ではないので、体温調節は普通の人と同じです。高温環境では扇風機やエアコンを使うことができます。風邪をひかないようにするには、エアコンのファンを下向きにして冷たい風が直接当たらないようにし、気温が下がったらしばらく休止してから再び電源を入れるなどの対策を講じることができます。妊婦は一日中エアコンの効いた環境にいてはいけません。朝晩の涼しいときには、窓を開けて新鮮な空気を取り入れましょう。 |
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