実はこれ、健康維持のための薬酒に使われるレシピなんです！

今では多くの人が健康維持に注目しています。健康維持の過程で、人の免疫力は自動的に向上し、血液循環がスムーズになり、病気が減り、抵抗力が減ります。運動と食事の確保に加えて、健康維持薬酒を飲むこともできます。ただし、すべての身体状態の人が健康維持薬酒を飲めるわけではありません。体調、病気、身体のニーズに応じて健康維持薬酒を選択してください。

健康ワインの完全レシピ

風を清める薬用ワイン

【レシピ】生の地黄、当帰、クコ、タンジン各30g、茹でた地黄45g、茯苓、地黄の根皮、牡丹の皮、白芍薬の根、イボタノキ各15g、ヨクイニン、杜仲の皮、リンドウ、サトウキ各23g、モクレン12g、桂枝8g、リュウガンの果肉120g、日本酒2000ml。

【作り方】最初の17の材料を細かく切り刻み、布袋に入れて容器に入れ、日本酒を加えて密封し、水に浸して加熱し、7日間浸し、残留物を濾せば完成です。

【効能】肝臓と腎臓を養い、筋肉と骨を強化し、風や湿気を取り除き、血液を冷やし、熱を取り除きます。

【効能・効果】腰・膝の力が弱く、腱・骨・関節の痛み、またはチクチクとした痛みがあり、めまい、動悸、睡眠障害、顔色不良を伴うもの。

【用法】経口投与する。 1回あたり10～20mlを服用し、飲酒量に応じて用量を増やしてください。朝と夕方に1回ずつ服用してください。

【注】『慧之湯体験処方』より引用。臨床試験で効果が実証されています。

長春ワイン

【レシピ】常緑樹とクコの実各200グラム、白ワイン1500ミリリットル。

【作り方】最初の2つの材料を砕いて布袋に入れ、容器に入れて白ワインを加え、密封して7日間浸し、残渣を濾せば完成です。

【効能】精気と血を養い、髪を黒くし、顔色を明るくし、腰と膝を強くします。

【主な効能】白髪、体力低下、冷え性、腰痛、女性の無月経など

【用法】経口投与する。 1回あたり20〜40mlを1日3回服用してください。

【注】『万病に効く民間療法』より引用。

美容ワイン

【レシピ】高麗人参、当帰、タデ、タデノコ、ノウゼンカズラ、クコの実各30グラム、日本酒1500ml。

【作り方】最初の6つの材料をスライスまたはマッシュして容器に入れ、日本酒を加えて密封し、頻繁に振って7日間浸し、残留物を濾せば完成です。

【効能】肌に潤いを与え、髪を黒くし、健康を増進し、寿命を延ばします。

【主な効能】顔色が悪く、くすんで見える、体がだるい、肌や髪が乾燥している、髪がもつれているなど。

【用法】経口投与する。 1回20mlを1日2回服用してください。

【注】『薬用酒集成』より引用。

誤解 1: 薬用ワインを飲むと眠りやすくなる?

いわゆる薬酒は、酒に薬効のある物質を混ぜて作られており、酒と薬の二重の機能を持ち、主に薬として使われています。伝統的な中国医学では、一般的に薬酒を滋養養生薬酒と治療薬酒の2種類に分けます。治療薬酒は主にリウマチの痛み、外傷の治療、または身体の栄養補給に使用されます。

多くの人は寝る前に薬用ワインを飲む習慣があり、寝る前に飲むと眠りやすくなると信じています。しかし、漢方医は、薬酒を飲むというこの習慣は正しくないと考えています。

確かにお酒を飲むと早く眠れるようになりますが、飲酒後の睡眠状態は通常の生理的な睡眠とは異なります。お酒を飲んだ後に眠ってしまうと、脳の活動が十分に休まらず、休息状態になりません。特に薬用ワインを飲んで眠ってしまうと、目覚めた後に頭が重く、頭痛がするなどの不快な症状が出ることがあります。

薬用ワインは食後に飲むのが最善で、薬の効能を高めるのに効果的です。

誤解2：薬酒を過剰に摂取すると健康に良い？

薬酒の治療効果や健康効果を過度に信じ、薬酒には健康維持や滋養効果があり、たくさん飲めば健康に良いと考える人がいますが、実はこの飲み方は間違っています。

薬酒には薬効成分が含まれていますが、多量に飲むのはよくありません。薬を過剰摂取するのと同じ結果となり、健康にも悪影響を及ぼします。薬用酒の最適な摂取量は大さじ一杯、約10CCです。多すぎるのも少なすぎるのも良くないので、飲み過ぎないようにしましょう。

誤解3: 体調を考慮せずに薬用ワインを飲む?

滋養強壮の酒は、一般的に気血虚、肝腎陰虚、脾虚、神経衰弱などに用いられます。しかし、自分の体質を知らずに、盲目的に酒を飲み、どんな酒でも飲んでしまう人もいます。

伝統的な中国医学は、病状の鑑別と治療を重視しています。すべての種類の薬酒がすべての人に適しているわけではなく、すべての人が薬酒の服用に適しているわけではありません。陳医師は、薬用酒の選択は自分の体の状態に基づいて行うべきであると注意を促しています。事前に医師に相談し、自分の体の状態を理解することが最善です。陰虚血虚なのか、陽虚気虚なのかなどを確認し、症状に応じて薬酒を慎重に選択して飲み、陰陽、気血を調整する効果を達成します。

さらに、薬用ワインを飲むと媚薬効果があると信じている男性もいますが、盲目的に摂取すると、有益ではなく、症状を悪化させる可能性があります。したがって、性的能力を高めたい男性も、薬用酒を服用する前に医師のアドバイスと治療を受けるべきです。

薬酒を万能薬として扱わないでください。「薬は必ず毒を持つ」というのは薬酒も例外ではありません。同時に、薬酒は結局ワインに浸して作られるので、お酒を禁忌とする人は薬酒を飲まないようにする必要があります。陳梅娥医師は高血圧やさまざまな癌の患者に薬酒を飲まないように注意を促している。高血圧患者はこれを飲むと脳卒中を起こす危険があります。癌患者が薬酒を飲むと、癌細胞の増殖が促進され、病状が悪化します。