避妊薬は減量に効果がありますか？

体重をコントロールし、良い体型を維持するために、多くの人は通常、さまざまな減量方法を試します。減量は体に効果的ですが、誰もが減量方法のコントロールにも注意を払う必要があります。ダイエットや過度の運動はお勧めできません。そのため、多くの人が減量を避妊薬の服用に切り替えます。避妊薬の服用は減量に一定の効果がありますが、避妊薬はホルモンにも干渉するため、減量のために避妊薬を服用しないようにしてください。

避妊薬を服用する利点:

1. 女性が規則的な月経周期を維持し、月経出血を減らし、月経困難症を緩和するのに役立ちます。

2. 緊張、イライラ、指や胸のむくみなどの月経前症候群を改善します。

3. 卵巣がんや子宮内膜がんなどの婦人科疾患のリスクを軽減します。

4. 抗ミネラルコルチコイド効果により、使用者の体重をコントロールしたり、減らしたりすることができます。

5. 抗アンドロゲン効果により、女性の肌をより滑らかにします。

ヤスミンのエストロゲン含有量は非常に低く、含まれるプロゲスチン ドロスピレノンは、エストロゲンによって引き起こされる水分とナトリウムの貯留の問題を解決します。体内のミネラルコルチコイド受容体に結合し、水分とナトリウムの排泄を早めます。簡単に言えば、組織内の水分が少なくなり、浮腫が緩和されるため、体重が抑制され、長期使用による体重増加の問題はありません。 「ボディコントロール避妊薬」は、体型を気にする都市部の女性に非常に適していますが、その機能は依然として避妊であることを指摘する必要があります。避妊の必要がない場合は、盲目的に避妊薬を使用して体重を減らすことはお勧めできません。

出産前にはカルシウムと葉酸の補給に注意してください（奇形防止のため）。妊娠3ヶ月目は安全に注意し、保温してください。葉酸とカルシウムをたくさん摂取する必要があります。妊娠3ヶ月目は奇形が出やすいので、葉酸の錠剤を多めに飲んでください。最初の 3 か月間と最後の 3 か月間は、生の食べ物や冷たい食べ物 (スイカ、カニ、冷たい飲み物) を食べないでください。

コンピューターなど、放射線量の高い場所は避けてください。大げさなことではありません。コンピューターを 1 日 2 ～ 3 時間以上使用しないでください。電子レンジや電磁調理器にも近づかないでください。

妊娠中は、魚介類に含まれるカルシウムの吸収がよくなるため、牛乳、豆乳、リンゴ（1日1個）、魚、エビなどの魚介類を多く食べましょう。

最初の 3 か月は赤ちゃんの脳が成長する時期です。赤ちゃんにもっと眠らせてあげましょう。赤ちゃんの脳はあなたが眠っている間に成長します。

中期後期には散歩を多くし、胎児が首に巻き付かずに正常な姿勢を保つ

左側を下にして寝る

夜に水を飲む量を減らすと、足がむくみやすくなります

ハイヒールは履かず、必ずフラットヒールの靴を履いてください。そうしないと、腰が痛くなりやすくなります。

出生前教育中に音楽を多く聴くと、赤ちゃんは生まれたときにより従順になります。

赤ちゃんは生まれたときに非常に短気になるため、辛い食べ物は食べないほうがよいでしょう。

酸っぱい食べ物を食べ過ぎないようにし、酢の摂取を控えましょう。酢はカルシウムの吸収を妨げます。