赤ちゃんが骨盤に入ってから生まれるまでどのくらい時間がかかりますか？

妊娠10ヶ月くらいで出産を迎えますが、妊娠期間中ずっと出産の準備が必要です。胎児が骨盤内に入るとすぐに出産を迎えますが、骨盤内に入ってから赤ちゃんが生まれるまでどのくらいの時間がかかるのでしょうか。骨盤の締まりは出産の前兆であり、このとき妊婦は子宮収縮を経験します。時間が経つにつれて、子宮収縮はますます頻繁になります。妊娠40週に達すると、出産に直面することになります。このとき、胎児の変化にもっと注意を払う必要があります。

胎児が完全に骨盤内に入ってから出産までどのくらい時間がかかりますか？

不安を抱えながら待つ母親は、胎児が骨盤内に入ることは出産の前兆に過ぎず、胎児が骨盤内に入ってもすぐに出産が始まるわけではないことを理解する必要があります。一般的に、初めての出産の場合は胎児が骨盤内に入ってから2～3週間後に出産しますが、すでに出産経験のある母親の場合は基本的に胎児が骨盤内に入るとすぐに出産が始まります。胎児が骨盤に入ると、多くの妊婦は、まるで胎児が下降しているかのように、腹部に重みと圧迫感を感じます。これは出産前の兆候と区別する必要があります。違いは、子宮収縮が短く不規則で、多くの場合30秒未満であることです。胎児が骨盤内に入った後、妊婦は出産に向けてあらゆる準備を行うことができます。胎児が骨盤内に入った後も、妊婦は警戒を緩めず、以下の点に注意する必要があります。

（１）性交を避けてください。胎児が骨盤内に入った後に性交すると子宮収縮が起こり、早産につながる可能性があります。

（2）胎児が骨盤に入った後は食生活に注意してください。妊婦の食欲は骨盤に入った後、前よりも良くなります。胎児が太りすぎないようにするために、食事の量を増やしても構いませんが、量のコントロールに注意し、医師のアドバイスに従ってください。

（３）赤ちゃんの胎動を観察します。正常な胎動は１時間に３～５回です。胎動が減った場合は、早めに病院で検査を受けてください。

（4）胎児が骨盤に入った後は、胎児心拍数の測定に注意してください。正常な状況では、赤ちゃんの胎児心拍数は120〜160の間です。 また、出産予定日から5～7日経っても赤ちゃんが生まれない場合は、胎盤の老化の可能性を防ぐためにも、病院に行って出産を待つ必要があります。すべての胎児が骨盤内に入ることができるわけではありません。胎児が大きすぎる、胎児の頭と骨盤が非対称である、臍の緒が首に巻き付いているなど、骨盤内に入ることができない理由はさまざまです。胎児が骨盤内に入ることができないと、早期破水や自然分娩の失敗を引き起こしやすくなります。そのため、妊婦は胎児が太りすぎて骨盤内に入らなくなるのを防ぐために適切な食生活に注意する必要があります。

胎児が骨盤に入った後は、何に注意すればよいでしょうか？

1.配達前に十分な準備を行ってください。まず第一に、心の準備を整えることです。出産の過程での不安をある程度理解し、あまり恐れたり不安になったりしてはいけません。なぜなら、出産は正常な生理現象だからです。出産はプロセスです。病院や助産師と緊密に協力していれば、このプロセスはそれほど難しくありません。次にやるべきことは、出産する病院を決めることです。通常、妊婦健診は同じ病院で受けますが、緊急の場合は、当初の病院が自宅から遠い場合は、最寄りの病院を選択する必要があります。あらゆる事態に備え、何をすべきかを把握しておけば、緊急事態が発生した場合でも、準備した計画を実行できます。出生前検査で貧血、心臓病、妊娠高血圧症候群、胎児の位置異常、骨盤狭窄、双子などの異常が発見された場合は、事故を防ぐために医師の指示に従って事前に出産の準備をしてください。もう一度、個人的な衛生準備を行う必要があります。妊婦は出産予定日の数日前から下着を頻繁に交換し、外陰部、内腿、下腹部を毎日石鹸と温水で洗う必要があります。出産前にもう一度洗って、外陰部を清潔に保つようにしてください。また、出産前には物質的な準備をしておき、自分と赤ちゃんに必要な衣類や日用品を準備し、まとめて、緊急時の慌てやパニックを避けるために目立つ場所に積み上げておく必要があります。

2.バランスの取れた食事に気を付けましょう。胎児が大きくなりすぎて出産がスムーズにいかなくなるのを防ぐために、この月は脂肪や炭水化物などのカロリー摂取を制限する必要があります。出産時に消費されるエネルギーを蓄えるためには、タンパク質や炭水化物などの高エネルギー食品を多く食べる必要があります。この月は胎児の成長と発達が基本的に成熟しているため、カルシウムサプリメントやタラ肝油をまだ摂取している場合は、代謝負担の増加を避けるために摂取を中止する必要があります。

3.徹底した検査を実施します。毎週行われるこの身体検査では、胎児が骨盤内に入ったかどうか、いつ骨盤内に入るかを予測するかどうか、胎児の位置が正常かどうか、固定されているかどうかなどを医師が確認します。この時点で胎児の姿勢が正常でない場合、胎児が自動的に頭位に変わる可能性は非常に低くなります。医師が修正できない場合は、あなたと赤ちゃんの安全を確保するために帝王切開を勧められる可能性が高くなります。