心臓の鼓動は生命の証なので、心臓病を患うとかなり危険です。近年、さまざまな心臓病で命を落とす人が続出しており、私たちは日々の生活の中で心臓を守らなければなりません。では、心臓を守るために何を食べればよいかご存知ですか?今日は、心臓を守るための食事療法の方法をいくつか紹介します。 観心三河泥 トウモロコシ500グラム、大豆250グラム、ゴマ200グラム、白砂糖100グラム。トウモロコシ、大豆、ゴマを別々に香りが出るまで炒め(調理)、細かい粉末に挽き、砂糖を加えてよく混ぜ、沸騰したお湯で1回50〜80グラム、1日1〜2回服用します。この処方は、精神を養い、血中脂質を下げ、肝臓と腎臓を養い、脾臓と胃を強化する効果があり、冠状動脈性心臓病、高血圧、神経症のほか、脾胃不和、肝腎虚、食欲減退、腰痛、膝痛、息切れ、疲労、夜間の落ち着きのなさ、動悸、うつ病などの治療に適しています。 ロータスハートドリンク 蓮の芯3グラム、ポリア5グラム、桂枝3グラム、オウゴン5グラム、生甘草3グラム。上記の薬を細かく切って熱湯に浸し、お茶として飲みます。1回分あたり20分ほど浸し、ゆっくりと飲みます。何度でもお飲みいただけます。この方剤には、清心鎮静、血圧降下、利尿促進の作用があり、動悸、めまい、胸苦しさ、息切れや疲労感、胸腹部膨満感、呼吸困難、体腹部冷え、乏尿、上肢浮腫、喉渇きがあるのに飲もうとしない、吐き気や嘔吐、食欲不振などの症状の治療に適しています。中高年の方は健康茶としてお飲みいただけます。 高麗人参五味茶 アメリカニンジン 3 グラム、五味子 5 グラム、タンジン 5 グラム、オタネニンジン 2 グラム、ウコン 5 グラム。上記の薬を細かく砕き、沸騰したお湯で2分間煎じて、お茶の代わりに朝晩1回ずつ飲んでください。この処方は、心を落ち着かせ、心痛を止め、気力を強め、落ち着きのなさを和らげる効果があります。気血の虚弱による落ち着きのなさ、不眠、物忘れ、悪夢、寝汗、動悸や息切れ、疲労や怠さ、顔色不良、めまい、胸の圧迫感や痛み、不整脈などの症状に適しています。 高麗人参とポリアココナッツの卵カスタード 高麗人参10グラム、ナツメ30グラム、生姜3片、ナツメの実10グラム、卵2個。高麗人参と生姜を薄切りにし、ヤシガラを粉末状にします。鍋にきれいな水を入れ、高麗人参、ショウガ、ナツメの実を加えて20分間煮沸し、残渣を濾して汁を残し、適量のポリアココスと水を加えてよく混ぜ、卵を溶いてしばらく煮てから食べます。このスープは、心を落ち着かせ、気血を補い、虚弱を補う効果があり、心血不足、気血虚弱、手足の痛み、神経衰弱、不眠症、記憶喪失、虚血性心疾患、更年期障害などに適しています。 |
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