不安障害がある場合の対処法

不安障害がある場合は、タイムリーな治療を受ける必要があります。治療法は多数あります。現在、最も重要な2つの方法は薬物治療と心理療法です。もちろん、自己治療も非常に重要です。まず、患者として、自分自身を理解する自己認識を持つ必要があります。この領域で病気に問題があるとすれば、自己認識と客観的な自己評価がさらなる治療結果に役立ちます。

1. 薬物療法

ベンゾジアゼピンは精神安定剤としても知られ、不安障害の治療によく使われる薬です。不安を和らげるために精神安定剤を長期にわたって使用する必要がある場合は、薬剤耐性の発現を効果的に回避するために、3〜4 週間後に別の精神安定剤に切り替えることができます。薬を変更する場合は、元の薬の投与量を徐々に減らし、新しい薬の投与量を徐々に増やす必要があることに注意してください。2 つの薬を一定期間交互に服用した後、元の薬を中止し、新しい薬の投与量を治療量まで増やす必要があります。患者の年齢が高く、投与量が多くなく、治療効果が良好であれば、薬を変更する必要はありません。精神安定剤の投与量が増えず、正常範囲内であり、治療効果が弱まらない限り、依存症は発生していないと考えられます。

抗うつ薬は不安障害の治療にも使用されます。不安の原因は脳内の神経伝達物質の不均衡と密接に関係しているため、抗うつ薬を服用することで不安を根本的に改善することができます。抗うつ薬は脳内の神経伝達物質の不均衡を改善し、それによって不安を軽減し、不安を根本的に治療することができます。不安は投薬の初期段階で悪化することがありますが、これは薬の副作用に関係しており、通常は 2 週間後には消えます。薬を飲み始めるときは少量から始め、徐々に量を増やしていく必要があることに注意してください。不安が明らかな場合は、不安を和らげるために適切なタイミングで精神安定剤を追加します。症状が治まった後も1～2年程度は服用を続けることが推奨されます。薬の服用を中止したり、服用量を増やしたい場合は、必ず医師に相談してください。自己判断で投薬量を調整しないでください。

2. 心理療法

心理療法も不安障害に必要な治療法の一つです。心理療法とは、臨床医が言語的または非言語的な会話を通じて患者と良好な医師・患者関係を築き、関連する心理学と医学の知識を適用して、患者が不健康なライフスタイル、行動習慣、感情障害、認知バイアス、適応問題を克服し、修正できるように導き、支援するプロセスを指します。薬物療法と心理療法は、不安障害患者の回復を助けるための2本の柱です。薬物療法はタイムリーな助けであり、不可欠です。一方、心理療法はそれをさらに上乗せしたものであり、患者のさらなる回復を助けます。

不安障害は治癒可能な病気であることがわかりますが、その過程は非常に遅く、不安障害の特性によって決まります。不安障害の治療は、病気の重症度や患者の治療状況に応じて治療方針を決定する必要があり、治療期間を延長したり短縮したりすることで症状の改善が期待できます。