胃酸逆流とは何ですか？

胃は消化を助ける場所なので、胃酸が出たらすぐに治療しなければなりません。そうしないと、胃酸が悪化して、より深刻な胃の問題や他の病気を引き起こす可能性があります。胃の問題を治療する前に、まず胃の問題の原因を知る必要があります。このようにして初めて、根本的な治療効果が得られます。では、胃酸の逆流とは一体何なのでしょうか?胃酸の逆流の原因を見てみましょう。

1.パントテン酸は、通常、胃酸の増加の主な理由によって引き起こされます（3）垂直細胞の総数が正常であったとしても、 （4）粘膜の粘膜の機能が特定されている場合、粘膜の増加につながる可能性があります。神経内分泌機能障害は、胃酸分泌の増加を引き起こす主な要因であり、十二指腸潰瘍の形成の基礎でもあります。

2. 注意事項： （1）少量ずつ、頻繁に、決まった時間に、決まった量を食べ、食べ過ぎないようにしてください。（２）貧血や栄養失調を防ぐ。貧血や栄養失調の人は、赤身の肉、魚、鶏肉、レバー、腎臓などの内臓など、タンパク質とヘム鉄が豊富な食品を食事に加え、ビタミンB12や葉酸などのビタミンCとビタミンBの補給に注意し、トマト、ナス、ナツメ、緑の葉野菜などの新鮮な野菜や果物の量を増やして、ビタミンCを補給し、鉄の吸収を助けます。（３）胃酸分泌を調節する。患者は、魚、エビ、鶏肉、柔らかい牛肉、赤身の豚肉など、肉繊維が短く柔らかい肉を食べるべきです。萎縮性胃炎の患者は胃酸の分泌が少ないため、前述の魚スープ、チキンスープ、肉スープ、キノコスープのほか、窒素エキスを多く含む濃縮スープ、お粥、酸っぱい食べ物、香りのよい調味料、適量の甘酸っぱい食べ物を与える必要があります。逆に、胃酸過多の慢性表在性胃炎の患者は、窒素抽出物を多く含む生のスープの摂取を避け、蒸し魚の切り身、煮込み魚の切り身、鶏の胸肉のミートボールの揚げ物、ミンチ肉と茶碗蒸しなどの煮魚、エビ、鶏肉、赤身の肉などを使って料理し、胃の刺激による胃酸の分泌を減らし、牛乳、豆乳、トースト、新鮮な野菜や果物を多く摂取して胃酸を中和する必要があります。（4）食べ物は軽く、脂っこくなく、刺激が少なく、消化しやすいものを選ぶべきです。同時に、硬すぎる、酸っぱすぎる、辛すぎる、塩辛すぎる、冷たすぎる、熱すぎる、ざらざらしすぎる食べ物は避けてください。冷製肉野菜料理、酸辣キャベツ、甘酸っぱいレンコンスライスなど。主食は細い麺、パン生地のスライス、蒸しパン、花巻き、蒸しケーキ、餃子、ワンタン、パン、ご飯などです。自家製パンケーキ、詰め物入りパンケーキ、餃子などの非発酵パスタを食べるのは避けてください。また、コーントルティーヤ、もち米、餅など、粗雑に全粒穀物から作られ、消化しにくい食品もあります。これらの食品は胃の中に長時間留まり、胃腸管への負担が大きくなります。

（５）食品は細かく刻み、柔らかく、腐った状態で調理する必要がある。蒸す、煮る、煮込む、蒸し煮、煮るなどの調理法は、胃粘膜を保護するためによく使用されます。柔らかいキュウリ、トマト（皮をむいて種を取り除いたもの）、皮をむいた柔らかいナス、冬瓜、柔らかいキャベツ、ほうれん草の葉、ジャガイモ、ニンジンなど、粗繊維を含まない野菜や果物をもっと食べましょう。調理するときは、細い細切り、小さな立方体、薄いスライスに切って調理する必要があります。消化しやすいように、マッシュポテトなどのピューレにできるものもあります。バナナ、リンゴ、ナシなどの果物は、食べるときに種を取り除き、ゆっくり噛む習慣を身に付けてください。胃酸を抑える薬も使用されることがあります。（6）バナナ、サツマイモ、トマト、牛乳、豆乳、ヨーグルト、お茶、砂糖、柿、サンザシなど、空腹時に食べてはいけない食品があります。空腹時に食べると、胃粘膜を傷つけ、胃酸の逆流を引き起こし、栄養素の損失を引き起こしやすくなります。

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