お腹が空くと吐き気がします。

体重を減らすために夕食を抜く人はたくさんいます。実はこれは正しいことではありません。体重を減らしたいなら、夜に食べる量を減らし、脂っこい食べ物を避けることで、望みの効果を得ることができます。夕食を食べないと、空腹を感じます。体の活動を支えるエネルギーがなければ、全身が弱くなります。時間が経つと、空腹時に吐き気を感じるようになります。このようなとき、どうすればよいでしょうか。半解決法の詳細な説明はこちら

精神的な刺激を避け、少量の食事を頻繁に摂り、低脂肪の軽い食事を摂り、刺激のある食べ物を避け、特に夕食で食べ過ぎないようにし、寝る前に食事を摂らないようにし、喫煙、アルコール、コーヒーを避け、食後すぐに横にならないようにし、胃酸の逆流を防ぐために就寝時にベッドの頭側を高くしてください。灼熱感を軽減します。さらに、ランソプラゾール、コロイドペクチンビスマスカプセル、クラリスロマイシン、シサプリドを経口摂取することが推奨されます。水酸化アルミニウムゲルと酸化マグネシウムの使用により、胃酸を中和し、ペプシンの活性を低下させ、酸性の胃内容物による食道粘膜への損傷を軽減することができます。

胃が空のときは胃酸の分泌が非常に少なくなります。胃酸が過剰に分泌されると胃粘膜を刺激し、胸焼けなどの胃酸逆流症状を引き起こします。長期にわたる胃酸逆流症に苦しむ人全員が潰瘍を患うわけではありません。潰瘍の形成にはヘリコバクター・ピロリ菌などの細菌も関与しており、胃粘膜の防御機構が弱まった場合にのみこの病気が発生するからです。では、潰瘍性疾患の他に、どのような場合に胃酸過多や頻繁な胃酸逆流が起こるのでしょうか?

不安や緊張、過度の疲労を感じると、大脳皮質が自律神経機能をうまく調節できなくなり、迷走神経の興奮性が高まり、胃酸の分泌が増加します。

胃酸分泌を刺激する薬を頻繁に使用する人の中には、胃酸逆流の症状がよく見られる人もいます。これらの薬には、レセルピン、グルココルチコイド、ピロカルピン、インスリン、アスピリン、インドメタシンなどが含まれます。 中高年では、胃噴門の弛緩や胃逆蠕動などの胃噴門不全により、酸性の胃液が食道や口の中に逆流してしまいます。このとき、胃酸があまりなくても胃酸の逆流が起こります。

中高年男性の胃酸逆流もプロスタグランジン合成障害に関連しています。プロスタグランジンが減少すると、胃酸の増加や胃酸の逆流につながる可能性があります。また、高齢者は味覚感度が低下し、甘いものを好む傾向があり、甘いものを食べすぎると胃酸の分泌が増え、胃酸の逆流を引き起こします。

胃で消化されにくい粗い食べ物や、酸性度の高い食べ物、辛い食べ物を日常的に摂取すると、胃粘膜にダメージを与える可能性があります。濃いお茶、お酒、喫煙、コーヒーなどは胃酸の分泌を促進し、胃酸の逆流症状を引き起こします。

興味深い現象として、科学者は、O 型の血液を持つ人は他の血液型の人よりも胃酸が約 40% 多く、十二指腸潰瘍のある親族も胃酸過多や胃酸逆流の症状を示す可能性が高くなることを観察しました。